菠菜这样做, 十分钟搞定! 简单又好吃, 营养还翻倍!

吃情foodlover 2018-01-03

早餐是一天中最重要的一顿饭,但是早晨时间紧张。所以,大家对简单、美味、又有营养的早餐感兴趣。

今天小南给大家带来一道菠菜鸡蛋糕的做法。菠菜与鸡蛋的搭配、口感鲜嫩、营养丰富、制作简单,很适合在家制作做哦!

菠菜这样做, 十分钟搞定! 简单又好吃, 营养还翻倍!

食材

主料:鸡蛋3个、菠菜1小把

辅料:玉米淀粉10克、盐少许、香油适量

菠菜这样做, 十分钟搞定! 简单又好吃, 营养还翻倍!

做法

1、锅中水烧开,倒入洗干净的菠菜焯一下,不要焯太久,变色即可。

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2、把焯好的菠菜捞起,沥干水分,切成小碎段。

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3、取一个空碗,鸡蛋打入碗内搅匀。

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4、放入菠菜碎、盐和少许玉米淀粉,搅拌均匀。(也可以换成水淀粉,容易搅匀。)

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5、取一个玻璃容器,底部、内壁涂上一层油防沾,然后把搅拌好的鸡蛋液倒进去。

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6、蒸锅内先将水煮开后把菠菜鸡蛋糕放入其中大火蒸10分钟。

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7、把蒸好后的菠菜鸡蛋糕倒扣出来。

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8、切成块,配上蘸料就可以享用了!

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