慢性咽炎别瞎用润喉片! 喉咙痛该怎么办?

一到秋冬季节，因为气候干燥，不少人出现口干舌燥，上火的症状，即使喝了很多水还是会觉得干渴，伴有痒痒的感觉，频频干咳。秋燥当行，该怎么办呢？

润喉片不能乱用

润喉片是临床常用的消炎润喉药物，具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用，常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病，要提醒的是，润喉片只是咽炎的辅助治疗药物，主要用来改善症状。不同的咽喉炎有不同的治疗方法。有一部分疾病本身并不是咽炎，却表现为咽炎的症状，如猩红热、麻疹、流感等。如果不明确诊断，单纯依靠含服润喉片来治疗，势必延误治疗的最佳时机，使病情加重。

缓解咽喉疼痛小妙招

舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压15分钟，一般3_4日可起到治愈效果。

除了这些应对之外，在日常生活中，该如何预防？

1、 平时多喝一些有利于咽喉的茶，对常见咽喉肿痛、咽炎、干咳、干呕等有很好的防治作用。像丁香叶和桂花一起泡水喝，可以养阴润肺，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状。丁香叶桂花茶是中医很好的应用了丁香叶的养胃暖胃功效和桂花茶的养肺利咽的功效，两者搭配对咽喉疾病、肺部疾病、咳喘、胃寒有很好的防治作用。

2、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。凡姜、椒、芥及一切辛辣热食物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜。早晚可用淡盐水漱口，可清洁和湿润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染。

3、禁烟禁酒，烟为辛热之魁，酒为湿热之最，吸烟、喝酒对咽部黏膜的危害极大。