OccamsRazor 2018-01-07
今天和大家分享一种金针菇的吃法,用金针菇和一种酱料做一份菜——酱椒金针菇。主要食材是:金针菇、食用油,和泊落贵族酱椒鱼头风味酱(网上有售)。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品。
据测定,金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%,碳水化合物60.2%,粗纤维达7.4%,经常食用可防治溃疡病。另外还有研究又表明,金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。
原来金针菇还有这么多好处,不多说了,下面详细看下步骤吧:
1、先把清洗好的金针菇整齐摆放在盘子里;
2、在金针菇上浇一层泊落贵族酱椒鱼头风味酱(网上有售);
3、将金针菇端入蒸锅内,盖上锅盖,蒸10分钟;
4、蒸好后,端下金针菇,再撒点葱花;
5、 向干净的锅内加适量的食用油,烧热;
6、烧热后,用勺子将热油浇在金针菇上;
7、大功告成。
酱椒金针菇做好了,非常的简单,有了这个酱椒鱼头风味酱可以充分发挥你的想象力,开发出很多菜的新吃法。要不要买瓶泊落贵族酱椒鱼头风味酱尝试下呢?整个过程不用再添其它调味料,真正的一汁成菜。