流感高发期来了! 现在去接种流感疫苗还来得及

很多人最近都注意到

身边的感冒人群好像一下子增多了?

因为流感高发期来了!

12月20日,深圳市疾控中心发布

深圳流感指数升至最高级Ⅰ级

2月27日，记者从市疾控中心最新获悉，我市流感流行水平已呈下降趋势，但仍处于流感流行期。

2017年12月27日-2018年1月2日期间，深圳市流感指数为Ⅱ级（易发生），专家提醒，高风险人群仍需重视预防流感。

虽然流感指数从一级降到了二级

但是仍然不能掉以轻心!

专家提醒，高风险人群仍需重视预防流感！

与普通感冒相比

流感的可怕之处在于

它的各种并发症!!!

健康的人患上季节性流感后,通常会自行痊愈,但是,当流感出现并发症就会很麻烦了,比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。其中,重症流感的病情非常凶险,常发生肺炎,并出现呼吸困难等,这也是流感致死的首要原因。

也有数据表明,老人和小孩是易发生并发症的人群。5岁以内的孩子,年龄越小越容易发生并发症,而2岁以内的宝宝,更容易发生严重的并发症。

据媒体报道,今年香港夏季流感爆发主要集中于养老院,占了52%,正是因为老年人受感染致严重并发症的机会较大。

流感来势汹汹

我们如何应对?

接种疫苗是最有效的预防手段

专家指出,接种疫苗后2～4周后就开始起保护作用,6～8个月后保护力度逐渐下降,所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。对于孩子来说,通常6个月以上就可以开始接种流感疫苗。8岁以下的孩子在首次接种时,接种2剂次(2次间隔时间应 ≥ 4 周)的保护效果比接种1剂次的效果更好。

流感病毒属于周期性变异病毒,世界卫生组织每年根据全球各地流感监测结果,确定本年度接种的疫苗毒株。

目前,全市各社康中心均提供流感疫苗啦

有需要的市民可前往接种↓↓↓

降低传播机会

少去人多拥挤通风不良的公共场所,外出回来或接触过公用物品后,要及时洗净双手。

注意个人卫生

若出现流感样症状,应立即停课或离开工作岗位,避免接触他人,同时应及时就医,并配戴口罩。

对症下药

但是市面上这么多的感冒药,应该吃什么药?吃药时应该注意什么?

请收下以下这份秘籍↓↓↓

一、儿童勿服成人药

很多家长在孩子感冒后,会将自己吃的感冒药药量减半给孩子服用,殊不知,这样做可能会给孩子带来危害。

因为孩子对药物的耐受性和成人不同,这样的不同不仅仅是用量上的差别,而是很多药物成分儿童是禁用的。一定要服用儿童专用感冒药。

二、服药期间多补水

“白开水”已经成为亲们日常口中治疗感冒的神药,多喝水增加身体代谢、排泄,对我们身体痊愈是有作用。

特别是在我们有高热症状的时候,应该多补水,在服用退热药时更是如此。

三、避免多药并用

如今市面上的OTC感冒药品种繁多,不管是西药还是中成药,为了能够缓解感冒的多种症状,其中的成分也是越来越复杂,在选择时要避免多药并用防止成分重复或者存在配伍禁忌的情况。

药品的使用不当不仅不能治疗我们的疾病,还会给我们的身体带来负担或者损伤。特别是孩子,因为肝肾功能还没能完全发育,更应注意用药安全,在药师的指导下购买。

四、清淡饮食,多吃果蔬

中成药的说明书中会有:忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物。这样的要求首先是为了保证服药的安全性考虑,另外我们在感冒时刺激饮食对我们的身体也是不利,所以大家在服药时还是管住自己的馋虫最好,多吃蔬果,补充维生素,特别是富含维生素C的食物,提高免疫力。

五、高血压患者慎服用含“麻”药

市面上的许多感冒药含“麻”,如麻黄碱、伪麻黄碱,还有滴鼻剂和含有麻黄的中成药。因为这类药成分主要具有收缩上呼吸道毛细血管、消除鼻咽部黏膜充血,在有效减轻感冒等疾病引起的鼻塞症状同时会引起心脑血管肾脏等系统不良反应的风险。

因此,患有高血压、心脏病、前列腺肥大、青光眼、抑郁症及哮喘等患者以及老年人应慎用。以上患者购买含“麻”等药物时,一定要仔细阅读说明书或者咨询医生或药师。

六、吃药不饮酒,饮酒不吃药

不管是西药还是中成药,都可能有与酒精存在配伍禁忌的成分,请服药时和服药后一周都不要饮酒。

七、服药期间尽量不开车

感冒时,本就会有倦怠、精神不振的症状,而服用感冒药后会有嗜睡、头晕、困倦等不良反应。因此服用感冒药后尽量避免驾驶机、车、船、从事高空作业、操作精密仪器等工作,以免造成危险。

以上这些预防流感的招数都get到了嘛?

此外,小编提醒大家

流感高发季

请大家务必做好防范措施哦~

（记者 戴晓蓉 李林夕）