顺产生孩子我疼了3天才生, 医生说怪我怀孕后没做这件事

文|好孕姐

你生孩子用了多长时间？我能说我生了3天吗？！我从没想过顺产生孩子会那么困难，别人不是几个小时就生完了，而且因为顺产对肚子里宝宝比较好，我妈我婆婆都说顺产很轻松，所以我才选择顺产，要早知道这样，我就坚持剖腹产了。

我孕产期到时还没见红也没破水，晚了两天才开始见红破水，去医院的路上本来还挺期待几个小时以后宝宝的到来，可到医院以后下腹就开始轻微的阵痛，但还能忍受。医生过来看了以后就让吃催产药，吃就吃呗，早生完早好，没想到吃了宫缩是加剧了，但频率远没有达到待产的要求，就一直没让进待产室。

宫缩越来越严重，越来越痛，但宫颈的开指竟然是0！疼了一夜，以为第二天能生了吧，可测了一下宫颈开指刚到一，疼着又熬了一天，想睡会被疼醒，终于第三天上午开到了三指 ，说是可以进待产室了。可进去待产室一直疼着等到十指开全才开始生，反正等生完孩子，我真的是累到虚脱的那种，这辈子再不想生孩子了。

医生查房时说我这样难生产的孕妇也少，这都是因为我孕期没有运动，导致开宫口难。的确，我怀孕以后就是家里的特殊保护人物，平时连饭都没做过，顶多吃撑了出去遛遛食，偶尔和朋友出去逛个街，再说我怀着孩子家里人都怕外出不安全也就很少运动，不过我也是懒，孕晚期我妈说多爬爬楼梯到时好生一些，我就是不听。

孕期多运动对肚子里宝宝的好处：

1、促进宝宝的大脑发育。准妈妈的运动可通过身体的调节给予大脑更多的营养，让肚子里的宝宝更聪明。

2、帮助宝宝健康成长。怀孕期间准妈妈适当的运动不仅可以帮助自身保持健康的体态，也能在孩子生长发育时给予很大的帮助，通过运动提高自身的代谢，促进宝宝正常的生长发育。

孕晚期一定要多运动

对孕妇的好处：帮助准妈妈更好的生产。孕晚期的运动尽量是缓慢的，就平时的散步走路就可以，也可以慢慢的爬爬楼梯，但一定要在家人的陪伴下，能让孕妇在分娩时顺利一些，少受罪。