女生月经要来前两天, 记住别做一件事, 会损伤子宫

月经要来前几天，坚决别做一件事，会损伤子宫！女人来大姨妈，很多人是每个月都有记录的，有的人就不会那么认真，反正啥时候来就啥时候再说。可是，你知道吗，那些记录大姨妈日期的人，其实并不是你想的那么简单，不仅仅只是个记录而已。

因为，一旦自己看着记录表，就可以推算出，下次大姨妈大概的日期是几号了，然后，在下次大姨妈来之前那一两天，坚决不做一件事，让大姨妈平稳安全的来和走。其实，这个不能做的事情，就是洗头。

这样，大姨妈来时，会严重影响其顺畅和排污，子宫会残留污物不说，子宫的肌肉会造成很大的损伤，甚至难以逆转，然后未排除的污秽就会结在里面，久而久之，子宫的状态会非常的差，不仅影响怀孕生子，还会生癌。

长期的久坐、待在空调房加重了我们体内的湿寒，有些女性下肢会经常浮肿、痛经等情况。平时可以多喝些红豆薏米茶，或者自己做红豆薏米粥，可以帮助祛除体内湿寒，缓解痛经。不过，经期不可食用哦。

很多人月经量都比较少，严重影响身体排毒。这种情况称作淤，是体内循环不畅的表现。大麦若叶青汁是高碱性食物，可以调节体内酸碱，使体内循环更加顺畅，月经排污血自然更顺畅。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加， 而且黑芝麻除了保护卵巢外，瘦身减肥效果也不错，即使你吃多了也不会发胖哦。

一定要养护好自己，要懂得饮食和作息，平时的保养非常的重要，我们一定要多喝些暖宫的滋补品，才能保证一年的健康，这款桂圆红枣枸杞茶就很不错 味道挺正 甜度也刚好 放两袋比较好喝 桂圆红枣枸杞等都看得见分得清。