本文作者/高级育儿师/陈妈妈

说起宝宝咳嗽，我想是每个宝妈都会经历过的，我也不例外，每次看到宝宝咳得那么厉害，那么难受，有时吃的东西都因为咳嗽痰堵吐得一干二净，我就恨不得以身相代，替他受了那罪。所以有什么法子能缓解宝宝的咳嗽，我都会试上一试。

近段时间，我国南方地区出现了大面积、大幅度的降温天气。同时是秋天的最后一个月，也慢慢的向冬天过度了，因为加件衣服不及时，很多宝宝都受了风寒引起了咳嗽，我家宝宝也不例外。

咳嗽一般都会分寒咳和热咳，这点很重要。有些东西寒咳吃了能好，热咳吃了会加重，或者热咳吃了好，寒咳加重。所以分辨宝宝是哪种原因引起的咳嗽很重要。如果弄错了，会导致宝宝咳得更厉害。

寒咳一般是因为着凉引起的，宝宝的舌苔白而淡，痰稀而白。寒咳可以试试蒸大蒜水，如果宝宝还伴有感冒，就加两片生姜一起，煮水。

做法很简单

切几片薄薄的生姜，大蒜两瓣，拍碎，一小块红糖，加一碗水煮，水开后小火煮20分钟就可以了。

生姜可以祛寒，大蒜可以止咳化痰，效果确实不错。我宝喝了这个效果很明显。不过一定要分清楚是寒咳还是热咳哦，不能乱用，如果不确定的宝妈可把宝宝的舌苔照片发给我，包括宝宝的症状也可以告诉我，其他的问题包括发烧、感冒、腹泻、积食等都可以通过myye099找到我，希望这些能够给大家帮助~

同时也希望每一位宝宝都能健康成长，每一个宝妈都健康漂亮~