原始饮食 2017-12-18
我们都知道,喝酒很快乐,可是喝完酒后可不那么好受了,尤其是喝高了,就会出现类似呕吐、头痛等让人难受的症状。
酒精肝,相信大家都不陌生。酒精肝,是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病,危害不小,预防为好,尽早发现很重要。
肝脏是一个解毒器官,也就是说,所有进入体内的营养物质,经过消化道吸收以后,必须进入肝脏进行解毒。酒精也是同样的道理,酒精经过胃肠道的吸收以后进入肝脏,经过肝脏进行分解、消毒、转化。
酒精进入肝脏以后发生的过程,就是酒精经过肝脏的分解化成水、二氧化碳和生物能(也就是所谓的热能),这种热能在肝脏内散发不出来,也不能直接利用,就会转化成身体可储存的生物能,这能量在人体内存放的形式是脂肪。
所以,酒精在人体内最终转化成二氧化碳、水和脂肪。酒精最后以脂肪的形式存储在肝脏内。
长时间的饮酒,大量的酒精以脂肪的形式存储在肝脏内,日积月累,就会形成酒精性脂肪肝。
酒精肝初期,往往不知道自己已患病,等到严重时发现,已来不及我们大家一起了解下酒精肝的早期症状,以免错过最佳治疗时间。
8大信号要引起注意:
1、食欲减退
2、体重减轻
3、出血:身体的某些部位,如牙龈、鼻腔容易出血,皮肤有出血点,女性月经过多都有可能患上了酒精肝。这是因为酒精肝导致脾功能亢进,引起了血小板的减少。
4、腹泻
5、腹胀
6、腹痛
7、疲倦乏力
8、发热
如何预防酒精肝的发生:
一、戒酒
二、注意休息
三、营养充足
四、定期复查
意见建议:酒精肝患者饮食要清淡,容易消化,不要抽烟喝酒,避免劳累、熬夜,不要吃变质、腌制的食物,适当运动,定期进行复查。