男士祛痘妙招, 男士脸上长痘痘怎么调理

男士进入到青春期后，体内的雄性激素水平增高，间接的刺激皮脂腺发育增速，皮脂腺分泌物大量增加，最容易导致毛囊口阻塞，大量分泌物长时间排不出去，在毛囊内堆积容易形成痘痘粉刺。而且很多男士在生活中都不太注意自己的肌肤卫生，护肤的方式简单也不正确！今天小编给大家分享一下祛痘的一个要点：

保持卫生

要想彻底的告别痘痘的男士，首先要改掉懒惰的习惯，注意个人卫生了，床上用品，例如：褥单，枕头外，被子。毛巾等都要时常保持清洁卫生。最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。

正确洗脸

很多男士洗脸清洗或者肥皂来洗脸，要真是保持脸部的清洁，应选择具有控油效果的洗面奶进行清洁。这样可以恢复肌肤清新，改善水分平衡。但是一天不要过多的清洗，过度的清洁皮肤会让皮肤干燥，反而会更让皮脂腺分泌物更旺盛。会加重你的痘痘病情

不要挤青春痘

很多长了痘痘的男士，往往都会忍不住的用手去挤，把痘痘里面的的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，这样感觉是把痘痘祛除了，似乎痘痘会很快就消失了。但是这个挤痘痘的举动会造成一脸创伤害，包括凹洞、痘印、血管扩张形成一道道血丝，所以不要去挤压痘痘。

避免心理压抑抑郁

压抑的情绪也是长痘痘的一个原因，精神、心理因素很重要。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。

充足的睡眠

无论是男士还是女士，保证充足的睡眠。是保证好皮肤的最佳方法，睡得不好，就会造成皮肤的油脂分泌过旺，脸色也会灰沉沉的，青春痘也长得更多。所以尽量在11点就上床睡觉，这样肌肤的新陈代谢更加通畅。

生活方面

男士一般都喜欢抽烟喝酒，长痘痘肌肤的男士，最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎而且要少晒太阳，避免去太热、太冷、太潮湿的场所。