二胎宝妈剖腹产后, 有哪些能逆袭成辣妈的小方法?

很多人会说，女人生孩子就是矫情，

顺产

怕疼就

剖腹产

嘛，不就拉一刀的事，打了麻醉一觉醒来孩子就出来，我想说的事这些人都是站着说话不腰疼的，当我怀上我家三宝我的心一直在揪着，因为是意外，医生一直都说剖腹产至少要时隔三年才可以要。

说说我的情况，我三胎都是剖腹产，一胎在10年剖的，大宝刚衣周岁的时候也·意外怀孕一次，那时不能要就做了流产，二胎是在13年，也是一个闺女，三胎是意外怀上的，本没有想要三胎的想法，后来和家婆他们说了。我老公的奶奶说，意外怀孕的往往男孩的几率更大些，农村还是要个男孩比较好，这一句话，勾起了我很想要男孩的愿望。

于是就从从医生的，整个孕期还是很顺利，没有任何情况，没有任何妊娠反应，一胎和二胎都有过孕吐和水肿，也许这胎就是上天赐给我的小礼物吧。小宝36周3天出世，本来想坚持到37周，但是由于第三胎剖宫产，37周，子宫壁仅有0.3毫米，所以我的主治医生建议必须快速剖腹，所以周五早上，第一台手术就是我，说实话，那个时候我腿软，根本无法自己上去，上去使用推车把我推进手术室的！

开始手术，脸被大布蒙起来了，还在我鼻子上放了一个超大号酒精棉球。我说闻着受不了喘不上气！医生说照顾我才给我的，为了防止呕吐！又给我舌头下面含了两个小白药片，告诉我是巧克力[江南

Style

]之后就是开刀。。。我并没有听到割肚皮的声音，孩子刚被拿出来，我就觉得胃好难受的！疼！然后看着医生把孩子拿到一边去擦拭，称体重，告诉我7.8斤。男宝，当时很兴奋，一切都值了，附小伙子照

我是一枚88年的二胎宝妈，第一胎是女儿，第二胎如愿的生了儿子，凑成一个好字，跟老公是相亲认识的，虽然是相亲的，不过从开始到现在一直对我很好，公婆也对我很好，很庆幸嫁到了一个好的家庭，我两胎

产后

的护理都做的很好，因为我婆婆是月嫂，她把我照顾的很周到，宝宝带的更是好。产后15天就叫我用起了塑身衣，上下分身的，不勒透气性好，腰部很舒服，还不妨碍喂奶，我穿了三个月就回到孕前了，少了30多金，肚子赘肉没了也紧致了，记得休息放在第一位。家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

一、要注意保暖

容易受凉是所有产妇产后体质的原因，因为这时的身体还非常虚弱的缘故，而特别是在怀孕期间受力较重的腰部，产后不注意保护的话更容易受风寒侵袭。因此，传统的做法是捂月子，也就是指责产后1个月内不出门。最近有一种说法是说西方女性产后自己抱着孩子回家，然后就会上超市买东西，根本没有坐月子的说法，而对于中国坐月子的做法会感觉很是落后。其实坐月子的做法是适合东方人的体质的，也是东、西方人的体质差别的原因才有坐月子和不坐月子的方式。

二、要有充足的休息

充足的睡眼是可以保证产妇恢复体力、恢复肌肉的弹性，也更有利于在家照顾好孩子，因此产后产妇应尽量抽空睡觉。并且这时候要注意不能搬动重物，减少腰部受伤的机会，落下

月子病

就不容易根除了。

三、刚生完BB的

注意事项

1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。

虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

2、记得及早给bb吮吸乳头

分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。

早吃初乳提高宝宝免疫力。初乳中富含抗体、丰富的

蛋白质

、较低的脂肪及宝宝所需要的各种酶类、碳水化合物等，这些都是其它任何食品都无法提供的。

3、产后应喝蔬菜汤

很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

4、4-6小时产妇要排尿

自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

四、产妇的个人卫生

传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。