制作零食, 炸红薯丸子, 每次炸好都被抢光, 好吃简单易学!

初夏饮食观 2017-12-08

首先把红薯隔水蒸熟

蒸熟后用保鲜袋把它装在里面压扁

加点水用勺子把它弄成红薯泥，然后加点白糖和面糊搅拌均匀

锅里油热开中小火，把红薯面捏成丸子型状放下锅里慢炸

炸至金黄色捞起来沥干油分，然后把油温烧热一点把它放到锅里在复炸一遍，这样炸出来的红薯丸子更香脆，炸一两分钟即可，捞出沥干装盘

: 初夏饮食观

红薯不能和什么一起吃吃红薯的好处有哪些

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。我们经常食用红薯还可以帮助人么提高身体的抵抗力哦。所以，小编建议大家不妨食用一些红薯哦。

吃情foodlover 0喜欢 / 0评论 2018-01-14

这些食物被称为癌细胞的“灭火器”每天吃点, 癌症离你远远的

癌症已经成为人类健康的一大杀手，全球每年约有600万人死于癌症，其中我国约有130万人被癌症夺去生命。大量医学研究证明，至少有35%的癌症与饮食有关。预防癌症我们就要从最基本的饮食做起，下面给大家介绍几种对身体有益，可增强免疫力的食物。这些食物被称为癌细胞

丁香医生 0喜欢 / 0评论 2018-01-03

红薯不用烤不加一滴水, 一个电饭煲就能做出香甜软糯的红薯

现在天气越来越冷，很多小伙伴喜欢吃香香甜甜的烤红薯。小编这边的烤红薯一斤卖到9.8元一斤了。菜市场一个红薯可是超级便宜啊！那么不想买，自己家里也没有设备可以烤怎么办？其实只要一个电饭煲就可以了哦！首先我们准备四五个红薯，看你喜好啦！然后我们将红薯洗干净，用

菠萝斑马居住指南 0喜欢 / 0评论 2017-12-31

红薯不能和它同吃

今天就来告诉大家~红薯含有大量不易被消化的膳食纤维，能刺激消化液分泌，增强肠胃蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质

明学的白板 0喜欢 / 0评论 2017-12-31

芋艿红薯丸, 做法竟如此简单, 软糯香甜, 连挑食的孩子都说真好吃

芋艿红薯丸，做法竟如此简单，一口一个，连挑食的孩子都说真好吃，喜欢的跟紧我的步伐！烤箱180度烤20分钟，出炉喽。因为芝士是咸的，配方里我没加糖，如果觉得淡，趁热匀点红糖就着吃

新一线城市研究所 0喜欢 / 0评论 2017-12-28

红薯是“排毒高手”, 吃多“放屁”很尴尬, 你知道为什么放屁吗?

很多人都很喜欢吃红薯，不管是煮稀饭、蒸着吃等等，味道都是超级棒的，可是每次吃过之后，都会遇到一件比较让人尴尬的事！红薯吃多了，就会放屁，而且是没有办法控制的洪荒之力~~~~红薯属于高淀粉食物，同时番薯还含有大量黏液物质，能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥

大故事家 0喜欢 / 0评论 2017-12-27

一起学水晶紫薯糕吧, 简单易做, 好看更好吃

糯糯的西米搭配紫薯和红薯，颜色漂亮得让人不忍心下口，味道也是美极了，这绝对是一款简单好做又漂亮的糕点！如果你爱吃红薯和紫薯，又厌烦了每天蒸着煮着吃的方式，不妨试试我这种做法，保证让你耳目一新，味觉上也很惊喜！

OccamsRazor 0喜欢 / 0评论 2017-12-25

吃了二十多年的红薯, 这种做法第一次见, 比肉还香还美味

红薯别只会煮着吃，教你个新吃法，一分钟学会，外酥里嫩，全家老少抢着吃。这道简单的早餐红薯饼就完成了，外酥里嫩，大人小孩都喜欢吃。喜欢的请帮忙点个赞，谢谢大家的支持。

OccamsRazor 0喜欢 / 0评论 2017-12-25

专为“厨房小白”发明的拔丝红薯新做法, 不用技术, 有糖和醋就行

拔丝红薯不仅是小孩子爱吃，作为即将步入30岁的中年女人的我，也是喜欢到不行，但无奈我是一个厨房小白，上次下厨的记忆犹新，虽然我知道对于女人来说，做饭很重要，但是惨痛的经验告诉我，不能再这样下去了，上次爆炸的是高压锅，下次或许就是煤气罐。但是我却有一道拿手好

喂两千块牛排 0喜欢 / 0评论 2017-12-22

紫薯不是转基因作物? 它真的是转基因作物!

近几年来，市场上能够见到越来越多的紫薯。它们在外形上和普通番薯看不出有什么区别，但内部却是紫色的。朋友圈中疯传着紫薯是转基因食物，吃了会对人体有害。杂交后得到的紫薯，与紫色性状相关的基因虽只有几十个，但杂交的过程却能涉及数万乃至数十万基因的转移。希望番薯天

知识分子 0喜欢 / 0评论 2017-12-18

芝士焗红薯的新做法, 教你一招, 趁热吃特好吃, 试试看吧

红薯1个，芝士适量；黄油适量，牛奶适量，炼乳适量；红薯洗净，用湿的厨房纸包好盘里放点水，这样微波炉微出来不会太干！放入微波炉高火微10分钟。黄油、牛奶隔热水融化。用勺子将薯肉压成泥。趁热加入黄油牛奶液和芝士搅拌。充分搅拌均匀变成红薯泥。将红薯泥填回红薯托。

明学的白板 0喜欢 / 0评论 2017-12-17

教你一招用红薯, 芋头做零食, 好吃的不得了

冬天这个季节就是吃红薯，芋头的季节。教你一招，把他们做成零食，大人小孩都喜欢。把搓好的滚上一层面粉，或者淀粉都是可以的。还说啥，开吃吧，老铁们

初夏饮食观 0喜欢 / 0评论 2017-12-15

红薯最简单的做法, 一分钟就能学会, 出锅香喷喷, 看着就流口水了

红薯简单做法，一分钟就能学会，出锅香喷喷，看着就流口水，现在开始制作，材料如下：鸡蛋一枚、红薯一个，面粉20克，白糖适量备用，

明学的白板 0喜欢 / 0评论 2017-12-15

小时候妈妈用油制作的8种零食, 现在想吃已经不容易了

每次妈妈都会先把糯米粉、水及白糖放盆里揉，揉好后要用圆形工具压平，接着用刀切成小块，再把小块的搓成小圆柱型。同时，锅里放油加热到七成热，转为小火，下糯米条，炸到变色再用筷子翻另一面继续炸，直到全部炸成金黄，捞起装盘就可以吃了。妈妈说这个过程火不能开太大，否

品质生活用品指南 0喜欢 / 0评论 2017-12-14

红薯别再煮了试试这样做, 刚一出锅分分钟被抢光!

红薯去皮，切成片。装盘子里，放锅里蒸熟。倒入盆里，加入适量白糖，捣成泥。加入糯米粉，不断搅拌。把红薯泥和糯米粉和成面团。然后取出一小团，揉搓成条状。撒上芝麻，均匀沾到红薯条上。油温烧至5成热，放油锅里用小火慢炸，炸至2分钟，薯条漂浮起来，金黄色即可。柔软糯

OccamsRazor 0喜欢 / 0评论 2017-12-13

红薯的功效和作用

一般人均可使用,尤其适合经常被困扰的人。不宜吃红薯,有的患者也要少吃。

明学的白板 0喜欢 / 0评论 2017-12-10

冬天爱吃红薯要注意: 不要和它一起吃, 不然身体会出毛病!

“烤红薯”挺好吃的，我自己也喜欢吃，特别是小时候在家里的火堆里面烤，那时候感觉吃热乎乎的红薯，特别开心。虽然“烤红薯”好吃，但是我们也要注意一下吃法，这些都是生活小常识，不要让我们对“烤红薯”产生坏的影响。我们知道，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用

爱燃烧最专业的中文跑步运动社区 0喜欢 / 0评论 2017-12-07

红薯做成的零食, 干净卫生, 小孩子超级喜欢吃

红薯是常见的食材，大人小孩都喜欢吃，营养价值也很高，今天教大家怎么用红薯做成小零食，让小孩子更加喜爱～。准备好红薯、白糖、清水；红薯洗净后去皮，切成条；淀粉过水后均匀的裹上一层淀粉；热锅烧油至6成热，放入红薯条油炸；表面炸至金黄后就捞出来，控干油备用；热锅

小道消息 0喜欢 / 0评论 2017-12-06

红薯这样做, 多少都不够吃! 一大盘一会就吃光, 越吃越想吃

我个人非常爱吃红薯，在别人眼中“上不了台面的粗粮”红薯可是我眼中的宝。可以做零食，炒着吃，煮着吃，也可以做下午茶的小甜点。红薯，补中益气，宽肠通便.红薯这样做，简简单单、外酥里嫩，多少都不够吃！一大盘一会就吃光，上桌就成为抢手货.红薯洗干净，去皮，切块.炸

OccamsRazor 0喜欢 / 0评论 2017-12-06

农村一种长相巨大且丑的馒头, 却是延年益寿的完美主食, 你吃过?

红薯叶是一种十分常见的蔬菜，一到夏季，采回来清炒一下就是妙不可言的美味。此外，红薯叶的保健功能也很强，有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，解毒等作用，是女性朋友必备的养颜美味之一，做成馒头吃更有一番风味，大家有兴趣的可以一起学学哦。

不又斋 0喜欢 / 0评论 2017-12-01

秋天吃什么减肥，推荐10种越吃越瘦的食物

秋季食欲大开，吃什么减肥最好呢？随着天气逐渐变冷，人们的胃口大开，虽然饱了口福，但随之而来的身材问题却让人非常担心，怎样才能做到两者兼顾呢？别急，爱美女性网推荐十类食物，既能饱腹又能瘦身，一举两得哦！全麦食品作为减肥食物而流行，已经很长时间了。而且，全麦食

云健身 0喜欢 / 0评论 2017-10-14

血液垃圾的“死对头”来了, 每天吃一点, 血液干净人年轻

中年以后，特别是35岁以后，才想起来清除血液垃圾，虽然觉醒的不早了，但还不算太晚。有人说，你的血液有多健康，人就有多健康，貌似说的有点绝对，但如果血液或血管不健康，人是肯定不会好到哪里去的。红薯可有效抑制血糖水平的升高和降低甘油三酯和游离脂肪酸的水平，还能

sokindyetsocruel 0喜欢 / 0评论 2017-10-06

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