一女子减肥之后的后遗症

公司项目在不断的改版迭代中，代码在不断的累加，终于apk包不负重负了，已经到了八十多M了。可能要换种方式表达，到目前为止没有正真的往外推过，一直在内部执行7天讨论需求，5天代码实现的阶段。你在写上个版本的内容，好了，下个版本的更新内容已经定稿了。基于这种快

对于网站设计师来讲，网站的访问速度甚至比内容还重要。就算网站内容很优秀，但如果访问速度很慢，相信也不会有多少人耐心等待。下面就介绍一些我试用过的网站减肥方法，效果还不错，文章插图中的数字就是我博客减肥前后数据对比图，也希望在将来设计网站的时候能多多注意以下

刚刚看到了这篇文章，感觉说得不错，特在此分享！

2010年买的本本，分区后给C盘留了50G，占用10G，可用40G，现在可用不足10G，C盘越来越小。想删除，却不知道哪些能删，哪些不能删。听朋友说最近360安全卫士10.0完善了C盘搬家功能，可以给C盘“瘦身”，同时还能保证磁盘数据安全性，怀着好奇就小试

人类的本质不止是复读机、柠檬精还可能是黑洞。过去的2018年，科技界的脑洞就没停止过，尤其是人工智能上。我们见证了一大堆“刷新三观”、“打开世界的AI作品”。就在几天前，阿里巴巴集团达摩院发布了2019十大科技趋势，认定了新的一年“AI”依然是坚定不移的C

概述如果大家有经常使用 docker，就会发现 生产环境的docker 占用的资源膨胀很快，其中最明显的应该是对磁盘空间的占用。下面将介绍如何快速的清理 docker 占用的系统资源，实际上就是删除那些无用的 镜像、容器、网络和数据卷。docker con

随着物质生活的逐渐富足，人们越来越重视自己的身体健康，于是出现了很多想要健身的人。在这个互联网时代，更是催生出了很多专业的健身APP，而Keep就是其中的领军者。而提到它的创始人，更是极具传奇色彩！他曾经是一个180斤的胖子，后来被女朋友甩了，之后他下定决

随着越来越多的CSS预处理器的普及，一些新的工具和应用程序，基本上使得网页设计师或开发人员的开发工作更轻松，像这样的工具：CSS2Less。今天就分享一些这个工具的使用，css2less 是一个用 Ruby 开发的小工具用来将 css 转成 Less CS

因为推广的需要，公司需要把APK的大小再“减小”一下，4M以内!所以，纯粹的进行无损压缩并不会对apk的减小有任何效果，这是我特别想在这里强调的一个经验。因为都是大图，所以这种方式能有效减小apk的大小。这种情况下的apk的减小是不可估量的。通过正常压缩，

APK是Android系统安装包的文件格式，关于这个话题其实是一个老生常谈的题目，不论是公司内部，还是外部网络，前人前辈已经总结出很多方法和规律。不过随着移动端技术近两年的飞速发展，一些新的思维方式和优化方法也逐渐涌现和成熟起来。笔者在实践过程中踩过一些坑

从09年开始做iPhoneDev到现在刚好3年时间，那个时候还在北京的一家公司实习，从OC语法开始自学，你可以看到周围的人在用iPhone3GS，但没人懂OC、很少人用过Mac系统。一路过来有stackoverflow、iphonedevsdk等出名站点的

你今天燃烧卡路里了吗?近年来，随着我们生活水平的提高和日常习惯的改变，肥胖渐渐成为了令无数人困扰的难题。但对大多数人而言，减肥永远是将来时。最近，许多从事人工智能研究的科学家和大公司们开始利用AI涉足减肥这个领域，试图通过人工智能的帮助来让我们燃烧更多的卡

过完年，堂主直接胖了十斤，太罪恶了！不过今天堂主不是来跟大家讲如何健身的，而是来聊一聊在这个全民健身的年代，如何做健身广告？先来一组健身创意广告，它们都时刻提醒我们运动运动，该运动啦！纽扣、领带都快受不了你啦！每个胖子体内都藏着一个瘦子，敲经典！新闻广告分

很多MM们减肥失败，很多时候就是败在了坚持上面。你想要拥有完美的身材，但是又不想忌口，随便大吃大喝也能瘦，别做梦了，那些都是假的。少吃，多动，坚持下去才是瘦身的最好方法。最重要的还是要放松心情，如果每天心情郁结，就算给你再好的瘦身资源你也无法瘦下去。然后可

俯卧撑是一种很好的健身运动，一般做俯卧撑每个俯卧撑4组，一组8~12个，根据训练强度和计划中要达到的训练效果，下面我们一起来了解一下吧！俯卧撑是没有太多的减肥效果的。俯卧撑分组做的效果在于胸大肌会获得更大的刺激，生长也会更快。尤其是在每次练俯卧撑的最后几组

皮特森俨然变成了一个油腻发福的中年大叔，关键他的体重超标了。然而就是去年的全家旅行，彻底地改变了皮特森的想法。他的3个小孩都不满十岁，正是活泼好动的时候，皮特森却因为太胖，每走两步都气喘吁吁大汗淋漓。为了能健康快乐地陪伴孩子们成长，皮特森终于决定开始减肥。

不少MM有这样的疑惑：为什么我吃的东西不多，体重却还是减不下去呢？这可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，那些每天因为习惯而吃下的东西，才是坏身材的致命杀手。下面PCLADY编辑就为您盘点这些吃一口胖十斤的“杀手”，千万要远离它们哦！每到下午茶时间，你是

如果有人这样问你，你肯定会把头摇的像拨浪鼓一样!如果我告诉你，常吃醋，能减肥，那你是不是有了想喝醋的冲动呢?食醋瘦身法已经风靡过欧美国家和日本，那么爱美的MM们还不赶紧行动起来啊!食材：红透的番茄100克，白醋1500毫升，冰糖少许，玻璃罐一个。番茄洗赶紧

具体的溶脂针治疗效果因人而异，具体到每个人就由您的医师视情况和效果而定了。而且注射溶脂针也并非每个人都适合的，因此，只有适应的人才可以使溶脂针达到效果。吸脂减肥不仅能减去多余的脂肪，还能减少脂肪绝对数量，限制脂肪细胞再次增大，有效抑制反弹。

大部分的肥胖人士都是因为“吃”引起的，比如说那些喜爱高热量高脂肪高糖分食物的人士。长期食用，会导致人体肝脏负担加重，有时甚至加重肝细胞的损伤，也可能造成血压波动以及肾功能损害等，所以，日常一定要少吃。奶油制品也是高热量食物，常吃奶油类制品可导致体重增加，出

在出席某活动时拍到的照片自己晒出来后被不少的网友夸赞变帅了，还说他帅出了新高度，不过仔细一看才知道他减肥瘦了不少所以变这样的，照片中的他五官立体脸型更是没得说，穿上西服后的上身照看着更是正点，和之前看起来略显邋遢的他完全不一样了，网友表示减肥果然是把手术刀

维密秀奚梦瑶摔跤！昨晚这个意外事件上了热搜。11月20日晚在上海举行的2017维多利亚的秘密内衣秀上，中国超模奚梦瑶在冬日奇缘环节亮相，结果不慎摔倒，随后她微笑起身敬业地完成了走秀。事后，奚梦瑶发文给粉丝们道歉：“对不起，让大家失望了。”实际上，奚梦瑶的脚

跑步之后，你的卡路里会大量消耗，这会引起饥饿感，不过聪明地进食是非常重要的。研究中所说的无氧运动并非大强度的无氧运动，而是一些动作相对慢一定的无氧运动，如深蹲、卷腹等。因此，在开始有氧运动之前，我们可以先做做无氧运动。一般有氧运动需要坚持30分钟以上，但是

芹菜是高纤维食物，含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。芹菜也是一种理想的绿色减肥食品，因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。原料：芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)。洋葱性温，味辛甘。针菇

◆如果按照生存进化的基本原则来讲，符合进化规律的体质应该是易胖体质，在自然界优胜劣汰的大环境下，显然那种时时刻刻疯狂吸收囤积热量的个体才更有优势。◆由于现在因为肥胖导致的健康问题太过于火热，所以给了大众一个假象，似乎易瘦体质才更健康，有很多人专门做易瘦体质

长期的不良坐姿和不好的生活习惯导致腰部的脂肪是身体脂肪中涨的最快的一个地方，让一个个爱美的女人们变成了水桶腰，怎样才能摆脱肥腰变美女呢？在每天的行立坐卧之间，人们总是喜欢最舒服的姿势，但舒服的姿势不一定等于减肥，特别对于腰围正在越变越粗的人来说。长时间保持

想减肥少不了有氧运动，但是前提是如何正确的做有氧运动达到最好的效果。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动能够使得心、肺得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗

[PConline 资讯]不久前英特尔联合AMD推出了5款新酷睿处理器，着5款新款处理器其中有四款是酷睿i7，一款是酷睿i5。这5款新品最大的亮点在于整合了AMD的Vega显卡，官方称作Radeon RX Vega M GH，据说其性能足可以媲美GTX10

如果你要问女人每天坚持跑步好不好，很多人都会肯定的回答很好，每天坚持跑步，可以增强体质和抵抗力，同时燃烧体内脂肪消耗热量，长期坚持可以让你拥有健康完美的身材。那么很多女性关心的跑步会让大腿变粗有没有道理，其实这些都是我们生活中的误解，长期跑步，不仅不会让大

有大量的研究表明，我们喝掉的水对我们的体重是有影响的。这些说法都是真的，可以证实的。水的摄入有助于促进新陈代谢，从而帮助燃烧更多的卡路里。它不仅能促进新陈代谢，还能降低食欲。根据两项主要研究表明，每天摄入500毫升的水可以使新陈代谢增加25%至30%，但这

小编已经为你一一列举出来，10大最减脂的水果，想要减肥的你不能不吃！赶紧往下看看有哪些水果！但苹果的确是减肥的好帮手，热量低容易有饱足感，而且苹果的钾质多，可以防止水肿。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消化液增加，以刺激肠胃蠕动，促进

赵本山“二人转”团队中有个被外界认为长相最丑的女弟子，她名叫胖丫，原名赵丹。因体重一度达到230斤，与瘦削的女明星比起来，她没有红起来的样子，但是恰恰因为带有喜感的样子，让她红起来了。如今瘦了110斤反而被网友怒喷，减下来的你，还有什么特点？依靠减肥产品减

在中国，男人一到中年就发福似乎成了规律，社会审美对于发福男人的包容度也比女人高不少。错，男人减肥的人数正在逐年上升！互联网圈尤其是。2017 年网络热词“油腻的中年猥琐男”，说的就是这些人。从身材的保持，能反推出一个男人的智商，这个问题恐怕要让爱面子的中国

肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%；在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4.1%，肥胖者脂肪肝患病率为非肥胖者的7.7倍。脂肪堆积在腹部者，容易发生脂肪肝。腰身比大于0

女性对于脸蛋可是非常在意的，事实上我们在跟人相处的时候，人们对我们的第一印象就是我们的脸蛋。或许我们会觉得非常肤浅，但是事实上我们人类都是视觉动物，这个是非常正常的。但是脸蛋是爹妈给的，我们能做的就是在后期好好的保养它。那要怎么把握耳饰“大”的程度?多大才

冬瓜作为冬季必不可少的餐桌必备菜品之外，它还具有较高的营养价值。有多种维生素，特别是里面含的丙醇二酸，对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。由于香蕉含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。香蕉中的「抗性淀粉」仍有两大特性，一是「延缓血糖吸收」，二是「提供饱足

最近，汪小菲发出一篇微博提到老婆大S一个月瘦了20斤。直言大S在一个月里只吃早午餐且进行大量的运动，在这样的减肥计划下，大S终于又恢复了以前的苗条身材。汪小菲还提到和岳母的对话并表示真的很佩服老婆。她的毅力是非常人所能及的，大S在结婚之前从来不允许化妆师“

上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。在跑步机上跑步的时间不能太短，这是因为有氧运动在30分钟后，人体的供能方式才由糖原释放能量向脂肪释放能量转化，也

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。我们经常食用红薯还可以帮助人么提高身体的抵抗力哦。所以，小编建议大家不妨食用一些红薯哦。

谁不想拥有一个完美的曲线身材呢，如果你身材还可以，但是就是有一个水桶一样的腰，那真的是功亏一篑啊，那么水桶腰怎么减呢?下面就教大家如何快速正确的瘦掉腰部的赘肉，赶紧看吧。跪坐在地上，双腿靠紧，手平放在大腿上，上身挺直，腰部慢慢用力。腰部可以向左右缓缓侧弯。

减肥困扰了不少肥胖人群，但是许多人也只是一味地说减肥，但是并不知道从何开始，盲目地认为只要坚持几天跑步健身，就可以减肥减重了，其实这种想法是非常错误的。毕竟每个人每天在进食，就会产生热量，适量的运动最多只是平衡当天的摄入量，想要达到减脂的效果，还是需要持之

曾经的美容女王大S，再结婚生子之后身材几度走形。尤其是生完儿子之后身体受创需要长时间的恢复期，胖到让大家都问她是不是怀了第三胎。坚信世界上只有懒女人，没有丑女人的大S在身体恢复健康之后坐不住了，这样胖下去可不是个事。于是曾经那个对自己严苛到头发丝的大S又回

郑秀晶的身材在韩国时尚圈最有名，身材娇小的她身材一级棒，但是瘦却不弱，她甚至有腹肌，所以是许多女孩减肥的动力，获得该竞选的1位实至名归！郑秀晶拥有纤瘦的身材，腰真的很细，还拥有羡煞旁人的11字腹肌哦！这么多年全智贤身材依然保持得很好，真不容易！NaNa被外

天冷了，想吃热能量的食物，今天去超时买了一块牛腩，看说明说是来自澳洲，是真是假不去追究，肉质的确相当的好，加上老公的独特的烹饪，真是满屋飘香，从图片上你也可以感觉到，是不是流口水了呢？那就赶紧看看俺老公是怎样做的吧！

核桃和腰果哪个热量更高?米饭和馒头到底哪个更容易增肥?苹果和橙子，吃哪个不容易长肉……2018 年 1 月，航班管家旗下互联网减肥项目幸福减肥教独家研发的“查食物”功能正式上线，真正解决“吃什么”的终极难题，用户通过微信可以随时免费查询 92000 余种食

每个人都希望拥有完美的身材，不管是夏天是冬天，但是在试用了各种减肥方法后，似乎有越减越肥的趋势，那么冬季如何快速减肥呢？挨饿就能减肥吗？运动出汗越多，减肥越快？吃某种食物能帮助你燃脂？运动会让你变肌肉女？正确的减肥心态和方法是减肥成功的一半，以下减肥误区是

通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。体重指数为体重除以身高的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。减肥属于以减少人体过度的

杨紫之前疯狂减肥，不过也确实有效果，最近出现在大众视线中的她，确确实实瘦了不少，看上去时髦度也增加了很多，好多街拍造型也是可圈可点，不过有的也是陷入了尴尬之中...比如这一套造型，上装宽松下装修身，是很简单的穿搭公式，不过不知道为什么，杨紫这一身造型就显得