适合秋天食用的营养早餐, 五分钟搞定

吃情foodlover 2017-12-17

菠菜春饼

这个时节吃菠菜最鲜嫩美味且营养

适合秋天食用的营养早餐, 五分钟搞定

食材

面粉:适量

清水:适量

菠菜:一把

鸡蛋:两个

步骤

1、面粉加适量清水和成一个个小面团;

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2、取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一起,擀成薄饼;

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3、取一个平底锅,小火热油,放入面饼,煎至两面呈金黄色,饼皮鼓起来,关火,这个过程不到5分钟;

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4、菠菜和蛋一起炒4分钟左右;

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5、煎好的面饼从中间揭开,把菠菜炒蛋放进去,卷起来,就可以开吃啦!

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小贴士:

两个面团放在一起的时候记得是贴在涂油面;

面饼叠放的时候记得用些面粉哦,不然会粘在一起。