咽炎岂只胖大海? 5大食材才是润肺止咳良方!

许多人以为咽喉炎不是什么大毛病就不重视它，这其实是一个很大的误区。

“咽喉是人体与外界相通的枢纽，是防御要道。长期咽喉发炎，不仅会造成局部的功能障碍，也会波及气管、肺等邻近器官组织，成为健康隐患。如果不及早处理任其发展，还容易诱发中耳炎、气管炎、鼻窦炎或肺炎，甚至导致心、肾功能损伤等一系列严重的疾病。”

四个咽炎特征，自己对照，别忽视！

第一个特征是嗓子痒，痒了就咳，不痒不咳；

第二个是干咳，也就是说没有痰或者是痰很少的咳嗽，有时伴有咽干口燥；

第三点，嗓子里边有咽不下又吐不出的异物感，总感觉有什么东西清不出来似的；

最后一点，早晨刷牙的时候总觉得嗓子那儿特别不利索，好像憋着什么东西，一刷牙，一漱口，都要恶心甚至干呕。

“这些特征因人而异，轻重不一。有的人只有一两个症状，有的人则四点都对得上，那么十有八九，得的就是慢性咽喉炎。”专家说，得了咽喉炎的人还特别容易感冒，一旦感冒，上面这些症状就会没完没了。

对付老咽炎怎么办？橘红大海茶润肺止咳一把好手，喝完嗓子很舒服

【茶疗方】橘红大海茶

取橘红12克，栀子9克，罗汉果6克，胖大海1个，甘草3克，全部捣碎，装袋备用。每天每次取1茶袋，开水冲泡，当茶饮，根据个人口味还可适当加入蜂蜜，可以反复冲泡数次，直到无味时弃之。本茶汤对于口渴、咽喉干燥、舌干红、咽喉红肿、咳嗽等效果显著，有增液润燥、清热利咽、解热止痛的功效。

中医认为，橘红偏温，归肺、脾经，有理气宽中，燥湿化痰的作用；栀子性味苦寒，归心、肺、三焦经，有泻火除烦，清热利湿，凉血解毒之功效。胖大海能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状；罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉；甘草生用，清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。五者合用，十分有利于防治咽炎。