冬天, 经常上火口腔溃疡怎么办? 这些方法能解决

又是口腔溃疡的时候，三个字：伤不起，相信有口腔溃疡的朋友有时都特别无奈，那真是叫天天不应叫地地不灵啊，疼得都吃不下饭，喝不了水，而我也是其中一位，我是复发性口腔溃疡，各几个月就来一次，说起来有点像那啥，涂上了点药，闲下心来写篇经验分享下我是怎么应对口腔溃疡的。

一、经常上火口腔溃疡的原因：

1、免疫功能问题：可能是自身免疫反应亢进，也可能是因自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况；有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者容易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统从而致病。

口腔溃疡还同时与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上的人都有消化道溃疡。

2、睡眠环境等：经常熬夜、睡眠不好，环境不适宜也很容易造成口腔溃疡。

3、缺乏维生素，不过这个原因很多人都是这么说，今天我也特意在百度知道里面看了看，还有其他因素如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。

二、经常上火口腔溃疡的治疗方法：

1、蜂蜜：

可以用10％的蜂蜜汁含漱，能帮助消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法的步骤：将口腔洗漱干净，再拿消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，注意涂擦后暂时不要饮食。15分钟左右可用蜂蜜连同口水一起咽下去，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍哦。

2、冰硼散，这是一种涂在嘴上的药，有效果的同时要提醒大家的是特别疼，有句话叫做在伤口上撒盐，和这种感觉有过之而无不及，而且会一直流口水，特别难受。

3、去医院打吊瓶，消炎的药，吃药太慢了，打吊瓶一般一次就好，口腔溃疡其实最主要的原因还是上火，我是经常吃辣的原因。

4、多运动，保持精神，晚上一定要早睡，防止疲劳，这样能够有效防止口腔上火。

5、每天早晚刷牙各一次，饭后半小时到一小时，最好用牙线清理一下牙缝，或者用漱口水漱一下口（注意：漱口水不要多用，一天一次到两次差不多足够了，每次漱口时间大概两到三分钟），保持口腔整洁也能防止口腔上火。

三、经常上火口腔溃疡之食疗：

1、吃饭的时候少吃肉类，多吃一些清淡去火的菜，将西红柿拌糖做凉菜，将苦瓜切成薄片清炒做菜，能够有效去除口腔上火。

2、绿豆汤。将绿豆洗干净放到锅里，加点冰糖，加水煮，大概煮个一刻钟左右就可以起锅，然后把绿豆汤冻到冰箱里，过段时间拿出来喝，对于解决口腔上火的问题有显著效果。

3、盐水。平常多喝白开水，在白开水中加一点细盐，搅拌成盐水含在口中，几分钟后咽下，每天喝个一杯盐水，长期坚持对于口腔去火也有效果。

结束语：读了小编的这篇经常上火口腔溃疡的文章，相信大家对于经常上火口腔溃疡应该怎么办也有了较为全面的了解了吧，希望大家都能远离经常上火口腔溃疡的问题。