高血糖的标准, 血糖多少才是高血糖? 35岁-55岁的人注意这5个症状

血糖是血液中糖的总称，也反映了糖在体内的运输方式。血糖也是作为糖友需要长期监测的项目之一，也是反映病情控制好坏的程度标准之一。

高血糖的标准，血糖多少才是高血糖？

糖尿病诊断的唯一标准是血糖。正常成人的血糖水平是：空腹血糖：3.6-6.1mmol/L，餐后2小时血糖：3.6-7.7mmol/L

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；

重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

警惕糖尿病来临的信号

1、心脏——心跳加快

激烈运动后，人的心跳都会加快。但是如果是未经过激烈运动，却感到心跳速度明显加快的情况，并伴随呼吸困难。这个时候就要注意了，因为这是血糖升高的表现。

2、三多症状

多饮、多食、多尿和体重下降是糖尿病典型的三多一少的症状，但这些是糖尿病较晚期的表现。

3、体重下降

尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，肌体明显消瘦。

4、疲乏、劳累

全身乏力，精神萎靡。

5、视力下降

视力下降，视物模糊。

糖尿病最怕这些天然“胰岛素”，每天吃一点，越吃血糖越平稳

山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。

燕麦的营养和医疗保健价值很高，具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，满足了糖尿病患者的饮食需求。

蒲公英根茶有保肝利胆的作用，还有助于辅助治疗糖尿病。