冬天喉咙干痒咳嗽? 五个土方法有奇效

言大官人 2017-12-10

冬天因为天气原因,大部分时间我们是在室内呆着,而长期的室内活动,空调的长时间利用。使得房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。滋生出来的微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。这时就会出现晚上睡觉的时候喉咙干痒,急速咳嗽,极度的影响我们的身体健康,那我们该如何去远离喉咙干痒咳嗽困扰呢?

冬天喉咙干痒咳嗽? 五个土方法有奇效

1、补充维生素C

冬天天气干燥,微生物繁衍迅速,我们就容易引起喉疾,这时就需要我们多多补充人体所需的维生素C,橙子和一些蔬菜里含有大量的维生素C。我们可以经常定时的食用。减少喉疾的发生。

冬天喉咙干痒咳嗽? 五个土方法有奇效

2、吃生姜片

很多人会认为,姜是刺激性比较强的食物,不宜在咳嗽的时候吃,其实恰恰相反,在我们喉咙干痒咳嗽时,把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽就会减轻,大家可以试试这个简单易行的方法哦。

冬天喉咙干痒咳嗽? 五个土方法有奇效

3、泡罗汉果

汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳、生津止渴的功效,所以当我们出现喉咙干痒咳嗽,我们可以洗干净罗汉果,掰开适量的罗汉果泡水,经常食用,可以化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴。

冬天喉咙干痒咳嗽? 五个土方法有奇效

4、煮萝卜汤

民间一直流传一句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜,,不找医生开药方”,这就可以看出,早在以前我们就知道了萝卜的价值。当我们惹上了烦人的喉疾,一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,那我们就可买白萝卜了,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。若是认为只是清水煮入口难,我们可以放些盐进去,切忌放油哦。连续喝几天,咳嗽就可大大减少,甚至痊愈哦。

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5、注意保暖

我们都知道,其实冬天真正出现喉疾的根本原因很大部分就是我们不注意保暖,导致身体受凉而咳嗽,所以,冬天最关键的还是需要注意保暖工作要做好,不能长久的呆着空调房,我们外出活动的时候,也要穿够了衣服,让病菌无孔可入。

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