用菠菜和山药就能做出营养美味的早餐, 小孩子特别爱吃

企鹅吃喝指南 2018-01-01

用菠菜和山药就能做出营养美味的早餐, 小孩子特别爱吃

今天给大家分享用山药还有菠菜做的美味早餐。做法简单,好吃健康,小孩子特别爱吃。首先准备山药和菠菜。

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山药去皮切片撒上2勺白糖上蒸锅蒸熟。

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菠菜切一下放到料理机里。

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加点温水打散。

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搅拌好后倒出。

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加入两勺面粉,打入一个鸡蛋搅拌均匀。

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搅拌成粘稠度跟酸奶一样的粘稠度。

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锅中加油烧热,倒入面糊,晃动锅。

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煎成饼出锅。

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山药蒸熟后取出捣成泥均匀的抹上菠菜饼上面。

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而后卷起来。

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切开。

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美味的早餐就这样做好了,喜欢的可以试试。

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