企鹅吃喝指南 2018-01-01
今天给大家分享用山药还有菠菜做的美味早餐。做法简单,好吃健康,小孩子特别爱吃。首先准备山药和菠菜。
山药去皮切片撒上2勺白糖上蒸锅蒸熟。
菠菜切一下放到料理机里。
加点温水打散。
搅拌好后倒出。
加入两勺面粉,打入一个鸡蛋搅拌均匀。
搅拌成粘稠度跟酸奶一样的粘稠度。
锅中加油烧热,倒入面糊,晃动锅。
煎成饼出锅。
山药蒸熟后取出捣成泥均匀的抹上菠菜饼上面。
而后卷起来。
切开。
美味的早餐就这样做好了,喜欢的可以试试。
很多人一感冒就会出现气踹、咳嗽很严重,这些症状很常见,但是也常常让人措手不及。这些症状出了吃药,惊奇的发现吃些水果也有意想不到的效果,能帮你减轻各种症状,现在就给大家介绍几款能止咳化痰的水果。炎症性咳嗽,不妨吃点橘子,如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽
薯蓣,通称山药,多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或者椭圆形,花乳白色,雌雄异株。山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化等作用。下面给大家讲山药的家常做法。山药炖排骨的功效有很多,
山药肉质细嫩,含有极丰富的营养,是一种大家爱吃又懒得吃的,为什么说懒得吃呢?因为去山药皮会有种痒痒的感觉,所以啊,喜欢吃就不要怕,带上手套撸起袖子干起来吧~~山药的吃法也不少,山药排骨汤,清炒山药,糖醋山药,凉拌山药等。今天小编和大家分享个家常做法山药肉片
要想保持健康,除了健身,饮食也很重要。山药营养价值非常高,如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。一起来看看山药最适合搭配什么吃吧。滋补脾胃甘味食物中,山药属首推。山药和莲子可以说是老年人的益肾法宝。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的
蒜苗中所含的大蒜素可以增强孕妇的机体免疫力,所以是可以食用的。一天三餐不能超300克即可。蒜苗不宜煮烂,以免破坏辣素,降低杀菌作用。消化能力不好的孕妇最好少吃蒜苗。过量食用蒜苗对视力也会有影响。食用蒜苗可以保护肝脏,但过多食用反而损害肝脏,可能引起肝功能障
只是看看最低气温,小编把身上的羽绒服又裹了裹紧实。既能暖和身体,还可以增强抵抗力,
在自己家院子里码放好的山药,整整齐齐的,看起来卖相不错,在大城市里都很难见到这样那么有卖相的山药,在超市里都卖5块多一斤,那么批发商在农民手里的收购价是多少呢?原来曾经高达5元一斤的山药,现在1元都很少有收购的。很多种山药的人都为此操碎了心,担心今年连投入
苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。现代研究发现,胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时
山药和它一起炒,简直是绝配,能软化血管,你还不多吃?所需食材:新鲜山药一段、干木耳少量、青椒和红椒各1个、葱姜蒜等适量。
山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。单子叶植物,10属650种,广布于全球的温带和热带地区,约80种。原产山西平
主料:山药 200克,红豆100克,喜欢甜的可以加糖。山药红豆糕的做法步骤
您是土生土长的老保定、清苑人儿,您可还记得那些年的吃过的煳饼、苦累饭、腌茄皮、蒸丸子、米粉肉、热土焖山药。。。。。。那些带着故乡泥土气儿,留着儿时伙伴的的回忆,乡土的味道的的老吃食儿?明天,11月25日,在清苑区虹宝艺术时光和您一起讲述那些匆匆走过的岁月,
工作日上班,孩子的饮食都是由外公负责,早上基本上是吃面条,周末总想做一点不样的给闺女吃。小姑娘比较喜欢吃我煎的饼,各种 材料我都煎给她吃过几乎,所以特意用山药、鸡蛋、面粉煎了这款饼,山药的营养价值非常的丰富,并且有促进消化、改善脾胃消化吸收功能作用。煎成饼
男人作为家庭的顶梁柱,承担着多种角色,平时往往将注意力放在了工作上,而忽视了自己的健康,现在天气一天天的开始凉下来了,自从立秋后,也已经开始进入了大补的时候,如果趁着这个时候,男人平时吃多一点它, 滋补身体一天比一天强!因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素