冬天爱吃红薯要注意: 不要和它一起吃, 不然身体会出毛病!

现在到冬天了，“烤红薯”就成了大家喜欢的食物，很多人捧着热乎乎“烤红薯”，心里就暖暖的

“烤红薯”挺好吃的，我自己也喜欢吃，特别是小时候在家里的火堆里面烤，那时候感觉吃热乎乎的红薯，特别开心。现在也好久没有自己烤了，所以有些怀念，感觉儿时的回忆特别美好！

虽然“烤红薯”好吃，但是我们也要注意一下吃法，这些都是生活小常识，不要让我们对“烤红薯”产生坏的影响。

下面我就说说吃“烤红薯”要注意的一些小常识，这样我从“四个”小方面讲一下，说说红薯里面的小知识。

第一个小常识：红薯不能和鸡蛋一起吃

我们知道，鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡蛋一起吃。

《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。美国媒体刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样，可以蒸、烤、或者打成红薯泥。

第二个小常识：红薯不能和鸡肉一起吃

红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能，而鸡肉是一些含脂肪的食物，两者在肠胃里面是不可以很好消化的，所以，红薯不能和鸡肉一起吃，以避免肚子不舒服，或者是拉肚子等一些不良的现象。

第三个小常识：红薯不能和西红柿一起吃

红薯和西红柿一起吃会得结石病，还会出现腹痛、腹泻、呕吐。特别是胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里产生大量的盐酸，而西红柿在较强的酸性环境下，会产生沉淀，而不溶于水，从而导致消化不良。

第四个小常识：红薯不能和酒一起吃

饮酒时和饮酒后3小时内，不宜吃红薯，因为红薯中含有“气化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。我们都知道，红薯是一种热的食物，而酒是冷的，两者吃的话，就会更加感觉不舒服了，特别是在聚餐之后不要这样，不然回家就会拉肚子什么的。

“烤红薯”本来我们是怀着高兴的心情吃的，最后可不能给自己惹祸上身啊，所以，这些小常识我们要注意一下，不要在关键时刻掉链子。这些只是一些我自己了解的，你们可能也有更多好的看法，也可以留给言聊聊，也可以一起聊聊“烤红薯”，这也是不错的聊天啊！

这些小知识也是我自己了解到的，感觉和一些爱吃“烤红薯”的小伙伴们分享一下，这样你们注意了这些，下次就不会抱怨“烤红薯”了，我们也可以继续爱吃“烤红薯”，这样不是更好吗？