超模吉吉·哈迪德迈阿密海滩练习健身器材, 她的黑人私练很健美

9月3日上午百度副总裁李明远宣布推出百度直达号后，一时间直达号的邀请码被抢光，让一堆商家遗憾不已。小编带大家来看一直达号申请流程以及百度直达号加盟的一些问题，希望能帮到大家！直达号的四大优势：广拉新、高转化、强留存、易开通。而即将升级发布的手机百度“发现”

·选择健身类目并非王潇的一时兴起，而她的目标也绝不是仅仅做健身服装这么简单，“我们想做成一个立体的健身生态。”

报告中指出的高跟鞋苹果可能会开发健康数据分析的协处理器，有消息传出，今天下午谷歌教练，传言谷歌健康产品搭载人工智能的。Android Police报道称，健身将是Google Coach的面包和黄油。但与谷歌的活动跟踪平台谷歌健身不同，它会主动提供见解，部

随着物质生活的逐渐富足，人们越来越重视自己的身体健康，于是出现了很多想要健身的人。在这个互联网时代，更是催生出了很多专业的健身APP，而Keep就是其中的领军者。而提到它的创始人，更是极具传奇色彩！他曾经是一个180斤的胖子，后来被女朋友甩了，之后他下定决

以前有一位朋友问我这么一个问题：几周内我有的是时间，想学习Linux，可是这对我近期没有用，但我以后可能会用，这是不确定的，现在可否去学习。当然他还告诉我担心学了没用。我没有更好的答案去回答他，今天我经过健身房时看到一位漂亮女士上楼去健身，我于是跟了上去买

早在2016年，美国企业在HR Tech方面的投入就达到了140亿美元的市场规模。从招聘、入职到员工日常考勤，如今在公司里AI的运用也越来越常见。对于新员工来说，上手公司的种种规章制度、后台流程常耗心力，在HR这边，一遍一遍指导新人类似的琐碎事也很降低效

最近,瑞典一家企业因为强制员工上班健身而被人们热议!企业创始人还要求每周五所有员工都必须远离办公桌,去公司附近的健身房集中锻炼。据斯德哥尔摩大学的一项研究表明,在工作日运动对雇主和员工都有好处。作为专业、科学的运动健康解决方案提供商,舒华致力于提供适合各类

夏季炎热，于是，跑步机就成了“天不时、地不利、人不和”时候的不二之选。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。在跑步机上显示卡路里的单位是：千卡，也就是说跑步机上显示200，意味着消耗了 200 千卡（大卡）热量。请读者使用

近五年来，中国共享经济呈现跨越式发展态势，其更新换代和创造新就业的速度引得全球瞩目，滴滴、ofo、运满满等代表企业的业务和运营模式领先全球。依靠发达的线上移动支付技术和线下物流设施，共享经济的“中国模式”正在成型。一些共享经济从业者和创投界人士认为，属于中

今日，Fitbit正式发布了旗下第二款名为Fitbit Versa的智能手表，此前该公司已发布了首款智能手表Fitbit Ionic，国内也有售卖。值得注意的是，苹果在2017年第四季度售出了八百万台可穿戴设备，并且以21.0% 的市场份额成功登顶，小米紧

爱美之心人皆有之，爱马甲线的女生更是数不胜数，奈何都毁在了“管不住嘴、迈不开腿”！但是今天我们要介绍的产品，绝对是懒人福利，只需轻轻按下按钮，让你躺着也能练出腹肌。自2015年开售以来，SIXPAD两款产品Abs Fit、Body Fit累计销售量已经超过

如今，随着共享经济的到来，我们的生活已然进入了万物皆可共享的时代，从共享单车、共享充电宝，到共享汽车，再到共享KTV等，共享经济的时代产物随处可见。速途研究院在2017年发布的《2017年Q3共享健身研究报告》数据显示，在2017年中，经常健身的人数将达到

德国当地时间 1 月 28 日- 31 日,世界最具影响力的ISPO运动用品国际博览会在德国慕尼黑开展,舒华携X6 豪华智能家用跑步机等众多产品亮相展会现场。据了解ISPO每年举办一届,堪称业界顶级盛会,是全球规模最大、品类最齐全的户外体育运动类博览会,展

俯卧撑是一种很好的健身运动，一般做俯卧撑每个俯卧撑4组，一组8~12个，根据训练强度和计划中要达到的训练效果，下面我们一起来了解一下吧！俯卧撑是没有太多的减肥效果的。俯卧撑分组做的效果在于胸大肌会获得更大的刺激，生长也会更快。尤其是在每次练俯卧撑的最后几组

是不是经常听人说，练好三大项就可以了?确实如此，这三个动作代表着真实的锻炼水平，同时比较好“量化”，对于目标达成也有好处。与此同时，我们对自己熟悉的运动，会有种选择偏好。进入健身房后，大家很容易习惯于埋头就做过去习惯性的旧动作，即使在列新的运动清单时，还是

大家都知道，练健身的朋友一般都会为自己准备几桶蛋白粉，以免日常饮食对于蛋白质的供给有限。但对于新手来说，其实日常是足可以保证你的营养补充。其实，蛋白粉并没有大家想的那么厉害。蛋白质摄取过多，会使氨基酸积聚在体内，导致免疫力降低，也影响了肾脏和肝脏的正常运作

因为胖子肌肉更多，只不过被脂肪包裹着，其实除了健身健美的，一般运动员绝不会去强求自己的肌肉是不是好看，分离度是不是高，因为那对竞技来说，没有任何意义。篮球巨星奥尼尔巅峰时期能够扣碎篮板，拉倒篮球架，身上挂着两个人还能肆虐禁区，然而他的肌肉线条从来就没有明显

大多数人在运动或健身时都会遇到同一个问题关节响，甚至有痛感、那如果遇到这种问题我们还能继续健身吗？这次我们就来详细说说这样的声音从哪里来？人体的关节在运动时发出的这种响声叫做关节弹响关节弹响可以分为生理性和病理性两大类，关节腔里面有关节液，起润滑的作用。关

很多肥胖男孩可能都会被人嘲笑过讽刺过，像这位小伙在高二时候体重已经达到了250斤被同学朋友嘲笑，想通过健身来改变自己的身材。这一想法最终他实现了。小伙子健身后感觉自己发生了很大的变化，越来越喜欢照镜子了，锻炼完总会冲上一勺蛋白粉，在家里不喜欢打扮，但是去健

人随着年龄的增大身体的免疫能力就开始下降，所以乘着年轻我们更应该多锻炼。头半年基本没有规律也不知道怎么练，还给自己买了蛋白粉被家里人扔了，说吃了会对身体有害。其实在这里科普一下，普通的蛋白粉并有没有什么害处。但，如果你是大重量大体力消耗那么，正常的饮食是难

在这个全民健身的时代，无数的明星也开始在网络上，微博上晒出自己的健身照片。可以说是健身五分钟，拍照两小时。说起娱乐圈的健身女神刘涛。甚至他在网络上广征健身好友来一起作伴。娱乐圈真正有体能的，有实力的也就只有他了，他也在最近的一步综艺节目中，向电视机前的朋友

参考消息网1月30日报道 美联社1月29日报道称，一款在线互动地图可以显示Fitbit手环等智能健身设备用户的位置及活动情况，这引发了外界对美军士兵及其他在美军基地等敏感地区人员安全的担忧。该地图并不具备实时功能，但可以显示2015年至2017年9月累积的

女星们通过ps团队制作后的身材差不多都是肤白貌美大长腿，没有大长腿，那是p图不走心！一个不注意，用力过猛，原图和处理过的照片差距太大的话，就不只是智商的问题，说好的诚信呢？唯优安迪有身材有颜值吧。平时生活刘涛没少健身，一腿的腱子肉也是健身健出来的？

减掉那烦人的肥肉，保持身材一直是健身的额目标，今天为大家介绍一套相关的中级动作。本套动作适用人群：男人的手臂是男人力量的象征，拥有强健有力的双臂也能让你更加自信，希望通过健身运动减脂、塑形，让自己拥有型男好身材的男士。此组动作的身体姿势定要调整舒适，减少对

据吉尼斯世界纪录网1月14日报道，来自美国的温迪 · 艾达 是一名健身教练，她如今已经65岁了，却因为长期以来的健身习惯还保持着完美的S型身材，在60岁的时候还打破了两项世界纪录。温迪承认，“我那时候不注重自身状态，体重高达180斤，感情受伤、自尊心受创，

“How do I not be shy at the gym for the first time ?”健身房小白刚刚办好卡，踌躇满志的准备去健身房健身了，随着脚步越来越往健身房深入，害羞的感觉却越来越明显。你想求助旁边的大哥，可他气势汹汹的样子让你望而

想减肥少不了有氧运动，但是前提是如何正确的做有氧运动达到最好的效果。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动能够使得心、肺得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，提高新陈代谢，加速消化，消耗

如果你要问女人每天坚持跑步好不好，很多人都会肯定的回答很好，每天坚持跑步，可以增强体质和抵抗力，同时燃烧体内脂肪消耗热量，长期坚持可以让你拥有健康完美的身材。那么很多女性关心的跑步会让大腿变粗有没有道理，其实这些都是我们生活中的误解，长期跑步，不仅不会让大

12号《勇敢者游戏：绝战丛林》在大陆上映了，这部电影不仅蝉联北美周末票房冠军，在昨天大陆票房已经突破1.48亿。看完电影后观众纷纷表示这是看过巨石强.森电影最搞笑的一次，壮汉扮弱鸡演技惊艳。“巨石.强森”你知道这个名字从何而来吗？其实巨石.强森的本名叫道恩

[ 亿欧导读 ] 亿欧1月15日消息，24小时智能健身房品牌Liking Fit宣布获得B、C两轮共计3.5亿元融资融资，B轮领投方为方和资本，C轮由光控众盈和特斯联基金领投。Liking APP于2016年7月上线，2016年8月线下互联网智能健身馆“L

乔丹·卡佛是一名德国模特，1986年1月30日生于巴伐利亚州特里尔，现居于拉斯维加斯。她曾经是一名足球宝贝，对健身运动相当热爱，瑜伽也相当有功底，对拳击也相当钟爱。乔丹.卡佛对健身运动非常喜爱，是一名业余女拳手，并在2014年11月中旬左右进行了自己首场职

上跑步机前应该先做热身活动哦，扭扭腰、甩甩腿，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。并且上跑步机后也应该从慢走、慢跑等热身动作开始，逐步加大运动量。在跑步机上跑步的时间不能太短，这是因为有氧运动在30分钟后，人体的供能方式才由糖原释放能量向脂肪释放能量转化，也

刚走进健身房的你可能会疑惑那些大肌霸，为什么总是爱在训练后摇晃着那些装满蛋白粉的瓶子。渴望变得像他一样强壮的你，回到家打开浏览器查询了关于蛋白粉的那些事儿，结果却因为网友众说纷纭，变得无从下手。有的人说蛋白粉吃多了对肾脏不好、有的人说健完身一定要吃、有的人

手臂力量是上肢力量中对于健身有深远影响的一个肌群，可以这么说；一个健身者的健身质量和健身的整体效果，都要看他的手臂是否有力量。而且在训练时你的手臂出现抖动的情况，那么就会间接的增加肩关节的压力，造成肩部磨损。这次的手臂训练动作一共有6个，在训练时每个动作做

想必提起大家一定非常熟悉了，柳岩以模特身份出道，凭借自身的身材优势在娱乐圈内混的风生水起，并且拍过不少电影，和不少大咖都合作过，但是观众对于其作品的评价一直不是很少。虽然个人作品方面一直反响平平，但是柳岩拥有足够曝光度和话题度的她依然也是火遍了大江南北，在

最近天气越来越冷，很多朋友不愿意在凛冽的寒风中做户外运动，于是想着要不要办一张健身卡呢？然而另一些人却认为，办健身卡没有必要。那到底哪个说法正确呢，其实是因人而异的。小编身边有几个朋友，在年初办了健身卡，将近一年了并没有去过几次，对于这些人来说，显然是无用

国内两家大型健身连锁健身中心——美格菲健身中心与贝菲特健身中心已于近日强势进驻摩云健康计划，即日起，摩云健康计划将在两大知名健身品牌的旗舰店率先铺设摩云智能健康舱，并逐渐覆盖到全国门店。两个健身品牌都在我国的健身房行业中占有举足轻重的地位。据悉，两大知名健

饿了一个月发现还没怎么练已经瘦了。这个阶段，你一想到人活一世，还有什么比开心重要么？健身虽然人瘦了，但是啥美食不能吃，生活还得极度自律，宝宝不开心啊，这时候你会突然产生一种委屈之感，委屈自己太亏待自己了。

减肥这个话题是老生常谈的话题了，但我们却忘记了有一群人是怎么都长不胖的人，这种人就是天生不长肉的人。但是男生太瘦了就会让女生受不了，感觉太没有安全感，今天就给大家分享如何让瘦子们科学的进行增肌。瘦子增肌也是一样的，给自己定一个计划，循序渐进。不然的话容易造

樊玲，1991年6月18日出生于黑龙江，毕业于北京师范大学，中国内地演员、模特。2014年4月，因自拍照走红网络；同年6月，获腾讯世界杯足球宝贝大赛冠军；7月，凭借世界杯期间，胸部夹手机的照片而赢得娱乐圈关注。樊玲晒健身照片再次爆红网络，亮点十足：网友：不

引体向上这个锻炼动作我相信很多健身者都不陌生吧，大家从高中的体育课中就有学习到这个动作的锻炼方式了，可是很多人就是不懂怎么做，大多数的健身者在练习引体向上的时候都做不到五个，拉到第三个手臂就没力气了。其实主要的原因还是很多的锻炼者没有掌握到引体向上的准确锻

首先介绍一下哑铃，哑铃在健身房非常常见，锻炼的方法也有很多，可以锻炼到全身所有浅层肌肉，大到腿背胸腹，小到肩和肱二三头。那哑铃在家里自己怎么练呢？下面给大家介绍两个在家也可以练习的动作。自然伸直不要超伸呼吸，速度向上呼气2至4秒向下吸气2至4秒。安全提示作

25岁的女歌手赛琳娜·戈麦斯在去年11 月初与23 岁加拿大歌手贾斯汀·比伯再度复合，两人至今迟未于演艺圈公开活动一起合体现身。在2017 到2018 的跨年假期中，贾斯汀·比伯和赛琳娜也分道一同前往了墨西哥避寒渡假，在跨年之后两人一起返回了美国，3号贾斯

一到冬天外面酷寒实在难耐，是不是不想起来运动，就想宅在家里躺着瘫着，连健身卡也落尘了？冬天虽然穿着厚厚的棉袄容易藏肉，可若这个冬天都这么懒懒的在家猫着，那明年夏天穿短裙的时候怕就要欲哭无泪了。所以冬天也别去偷懒，4个简单小动作，让你就算躺着在家，也能练出好

12月29日，为期两天的首届湖北省“极目楚天舒”全民健身系列赛事活动——神农架第二届滑雪比赛、大众冰雪运动会暨第十三届冰雪节在神农架落幕。受赛事活动影响，神农架四个滑雪场2018年将吸引至少20万人次参与滑雪，再度在这里掀起全民参与冰雪运动的健身热潮。如今

训练时将动作1和动作2组合成超级组，这个可以增强训练强度，对于增肌效果特别好。

你有没有注意到，几乎健身房里的每个人都在做同样的练习？你有没有注意到，他们中的大多数，似乎都没有取得太大的进展？你也许会认为，这两件事是有关系的？不要掉进这个陷阱。虽然有些动作明显优于其他动作，但可以说没有真正的“最佳”练习。因为人体是非常适应的机制。我们

她是牟丛，是国家级运动健将，也是最知名的全国健身小姐之一 、除此之外她有很多很多的头衔：形体小姐、体育模特......现在她是赛普健身学院高级训练技术培训导师。她是85后高材生，毕业于澳大利亚马丁商学院。她10岁不到开始接触健身，并在2006~2011年全

网友：28岁的她非常迷人！