维生素D缺乏是如何影响孩子成长的?

现在的家长会注意给孩子各种营养的补充，不会出现严重缺乏营养的情况。但有时候走在街上会看到很多孩子出现了“枕秃”，这个是在孩子睡觉时接近枕头的位置会出现一个圈，因为头发稀疏很明显。很多人以为是孩子睡觉摩擦的，结果没有引起注意。

这其实是一个典型的缺钙表现，由于长期的维生素Ｄ缺乏，就会引起钙、磷代谢的异常。婴幼儿的维生素Ｄ主要来源于母体胎儿的转运，胎儿早期的时候可通过母体获得，可以满足出生后的一段时间的生长需要。还可以从食物中获得，但是母乳和天然食物中含量也不多。其实最经济实惠又无害的来源是通过晒太阳。人体的某种物质经过紫外线的照射能够转化为内源性维生素Ｄ。

如果维生素Ｄ缺乏会引起什么样的状况？很多人听说过佝偻病，就是长期缺乏维生素Ｄ引起的骨骼病变，虽然这是很严重的情况。早期的症状很有必要了解，因为到最后往往可能发生不可挽回的伤害了。

初期的时候，多是那种很小的婴儿，他们会经常哭闹不停、爱出汗，即使天气并不热。由于多汗就会刺激头皮，使劲摇头，出现枕秃。不过这也不是特异性症状。但是继续发展下去就会出现发育迟缓和骨骼改变。

如果维生素Ｄ缺乏，从头到脚会分别出现什么样的症状呢？6个月内的婴儿会出现颅骨软化，就是去压他们的头像压兵乓球一样。长大一点就会成为“方盒样”的头形，而且囟门的闭合延迟，牙齿的生出也会迟缓。

每一个孩子都希望有一个健康的身体，这些缺陷可能会让他们在成长的过程中形成各种不健康的心理，所以影响深远。胸就会形成什么“漏斗胸”“鸡胸”之类的。腿的话就可能出现“Ｏ”形腿和“Ｘ”形腿，不管是男孩子还是女孩子都会让人觉得不美丽。

维生素Ｄ的缺乏还会影响神经的发育，有些孩子反应就会变慢，语言发育也会落后于其他孩子。其实还是挺严重的，不过发现越早，留下后遗症的可能性就会小很多。

这个预防措施主要就是多进行户外活动，就算是冬天也要保证有外出活动的时间。及时补充富含维生素Ｄ、钙、磷的食物。也不要总觉得孩子早走路比较好，其实每个孩子都有自己的发育过程，非要提前就有一些揠苗助长的心态了，绝对是弊大于利。

不管是心理还是生理其实都一样，比如小时候孩子注意力只有那么一个程度，你却非要他像大人一样专注，那就是不太现实。所以很多家长经常责怪孩子不专心，孩子就背了很大的锅。慢慢来，对于孩子来说，每一个阶段都是孩子必然需要走的路。