中秋特辑｜睡不着怎么办？这些App还你一个香甜美梦！
LiteHeaven 2018-09-26
随着入秋之后天气转凉，白天变得更容易犯困了，然而每天晚上下班之后还是一如既往的精神，宁愿多玩会手机，也不愿意睡觉。在这种生活模式的影响下，很多人都出现了失眠、入睡不深等问题。
尤其是经常加班的程序员们，生物钟早已被打乱，白天靠着咖啡维持清醒，晚上数着代码怎么也无法入睡。今天小编就给大家介绍五款实用的睡眠App，在中秋来临之际，祝你们一臂之力。
潮 汐
「潮汐」是一款将白噪音与番茄闹钟相结合的App。
白噪音由于在各个频率上的响应几乎是线性的，不会让人产生注意力，所以人耳对它并不是很敏感，很适合在工作或者睡眠中聆听。
「潮汐」的主界面给人一种清新简洁的感觉，我们可以看到它有专注、睡眠和呼吸三种模式。
专注模式比较适合于工作场景，利用25分钟的番茄时间搭配白噪音，有助于专注而有效地完成手头的工作。在编代码时使用这个功能，再合适不过了。
其中有三种白噪音可以选择：海洋、冥想和雨天。
在睡眠模式中我们可以选择睡眠和小憩，设置合适的时长。另外也有一些助眠白噪音可供选择（付费和免费均有），睡着之后，声音会自动停止。
等设定时间一到，略带着清晨气息的声音便会缓缓响起……一天的好心情就由此开始辣~
云 梦
这款App的功能就像它的名字一样，在云朵上进入梦乡。「云梦」是目前国内唯一一个坚持原创音频内容的睡眠类App。
「云梦」的界面和「潮汐」一样，都十分简洁。但不同的是，「云梦」的界面略显昏暗，给人一种夜晚的感觉。点击界面中间的圆圈，里面像水滴的物体便会随着声音左右摇摆起来，以此达到催眠的效果。
这里可供选择的音频很多，并且所有音频的音轨都分为独立的三部分：自然采样、舒缓音乐以及人声引导，相比于单纯的白噪音而言，更加丰富。
尤其是那略带磁性的人声，叫人欲罢不能，仿佛就在耳边对你诉说……
你也可以根据自己的喜好自主调节自然声、音乐声以及人声。
记住要设定好时间哦~别睡过啦！
心潮减压
其实失眠呢，很大程度上是压力引起的，压力会让人神经紧张，以至于难以入眠。「心潮减压」这款App能够在一定程度上帮助你缓解压力。
打开应用界面，你可以先给自己做一个一周压力规划。测试中需要选出最符合你当前状态的图片，测试完毕后，应用还会通过手机的摄像头，捕捉与分析用户脸上毛细血管的颜色变化，实现生理数据的监测。
监测之后便可以在主页看到自己目前的压力系数,根据心境的不同可以自主选择振奋、放松、静心和舒眠等不同方式的减压引导。
唯一遗憾的是，这些引导的声音大部分都是男声，缺少了温柔细腻的感觉……不过效果还是有的。
当你压力非常大的时候，可以体验一下减压功能。系统推荐选择手指减压，将手指放在摄像头处，应用可以实时监测压力情况，并且慢慢引导你进入一个放松状态。
慢慢地，你就会感觉整个人完全放松下来了。
小睡眠
无论白天气场多么强大，每个熟睡中的人其实都是一个孩子。每当夜幕降临，褪去那层坚强的外壳回归自我，是一件十分幸福的事情。
「小睡眠」这款App主打让用户“享受婴儿般的睡眠”，将每位用户都当成孩子般呵护。
这款App一个很明显的优点就是声音资源真的很丰富，在主页中有“推荐组合”和“推荐音频”，“推荐组合”中都是已经搭配好的音频，而“推荐音频”中都是单纯的白噪音，二者加起来至少上百种。
除此之外，这些推荐音频还能处理成3D音效播放，戴耳机收听别有一番滋味呢~
除了普通的白噪音，还有不少专业助眠的音频可供选择。如果你爱追星，此款App中还收纳了不少明星的录音。被自己喜欢的人叫醒，未尝不是一件幸福的事情呢~
蜗牛睡眠
「蜗牛睡眠」最大的特色就是能够记录睡眠的状态，包括深睡和浅睡的时长、入睡时长等。打开录音功能后，此款App还能将我们晚上说过的梦话录制下来，是不是觉得很有趣呢~
此外，「蜗牛睡眠」还和我们的产品ShareSDK有合作呢，Mob君在前面的文章里已经给大家介绍了「蜗牛睡眠」的详细功能。想要温习的小伙伴请戳这里哦：产品案例 | 在蜗牛睡眠里，梦话也能笑skr人
中秋假期即将来临
大家在多陪陪家人的同时
也要照顾好自己呢
希望今晚
你们都能够做个美梦
中秋快乐
[ShareSDK] 轻松实现社会化功能 强大的社交分享
[SMSSDK] 快速集成短信验证 联结通讯录社交圈
[MobLink] 打破App孤岛 实现Web与App无缝链接
[MobPush] 快速集成推送服务 应对多样化推送场景
[AnalySDK] 精准化行为分析 + 多维数据模型 + 匹配全网标签 + 垂直行业分析顾问
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截止2018 年4 月，Mob 开发者服务平台全球设备覆盖超过84 亿，SDK下载量超过3,300,000+次，服务超过380,000+款移动应用
