冬天新生儿黄疸怎么晒太阳

新生儿黄疸大部分都是生理性黄疸，通常最晚3~4周就会自行消退，不需特别治疗。期间是可以带新生晒太阳，因为太阳光中紫外线能有效有效降低体内的胆红素值褪去黄疸，但效果不明显，适合轻微黄疸的宝宝。冬天天气寒冷，所以新生宝宝晒太阳时要注意的事项比较多，妈妈们要特别小心。

冬天新生儿黄疸晒太阳的大致步骤如下：

1、给新生儿宝宝晒太阳之前，要先喂饱，睡熟了，然后在温度适宜的室内，把宝宝的衣服脱掉，下面记得垫隔尿垫，以免小家伙尿了或者拉了。

2、晒太阳的时间选择一般是上午10点以前，阳光不刺眼，紫外线也不如正午的时候强烈，是最适合给宝宝晒太阳的。

3、考虑到开着窗户会冻到宝宝，只需开5-10分钟即可，但记得保持室内温度较高，这样孩子就不容易感冒。

4、不要透过玻璃给孩子晒太阳，效果并不好，消除黄疸主要的是要紫外线，但是隔着玻璃往往很少量的，甚至没有紫外线照晒到宝宝身上，也就白晒太阳了。

5、宝宝们一般只愿意趴着晒太阳，如果正面晒太阳的话，一定记得给孩子带眼罩，因为新生儿宝宝就算闭眼，阳光也会对孩子视力造成负面的影响的。

6、家长晒完太阳及时穿上衣服就好了，另外等孩子醒了喂些温水，太阳照射孩子会口渴的。

7、晒完太阳后，不要马上洗澡，因为人体皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，就减少了钙吸收。

冬天新生儿黄疸严重应进行蓝光治疗

光疗是比较常用而且效果较快的一种疗法。研究表明，胆红素分子在425~475nm蓝光成分和波长510~530nm绿光照射下会发生光氧化及异构，产生胆绿素和无毒水溶性双吡咯，经胆汁、尿液和粪便排出。因此给婴儿照蓝光或绿光能快速有效降低体内的胆红素值。

国内对于新生儿黄疸需不需要干预治疗有一套判断标准，以出生时龄24~48小时的足月新生儿为例，胆红素值超过154μmol/L就要进行光疗。(具体可参考附表)