生了孩子后, 有的产妇老了30岁, 有的产妇却越来越年轻, 因为?

说起产妇，大家的第一印象是什么？丑，邋遢，精神憔悴，这可能是许多女人生完孩子后面临的问题。前段时间，我一个闺蜜生孩子，我去看望，令我惊讶的是她完全看不出来像生过孩子的人，精神饱满，面色红润，比那些没生过孩子的女人还要年轻漂亮，简直颠覆了我的想象力。生了孩子后，有的产妇老了30岁，有的产妇却越来越年轻，因为？

有网友给我们分享了一个她自己的故事，生完孩子后，婆婆就开始各种的慰问，哪怕我坐在那里看电视，婆婆都要端过来一盘水果，还说：还想吃点什么，我再去买。

婆婆怕我累，还专门在市场给我买了一个靠垫，那生活且叫一个舒服。婆婆照顾完我之后，接着就去看孩子。我我感觉各方面都处于最佳状态。看到这里，我好想明白了网友精神好的原因了。

其实，产妇精神好与不好，最主要的一个原因就是心情。生孩字的时候，孕妇处于高度集中的状态，不敢有一点点的放松，总会有各种的担心，生怕哪一点做的不好对孩子产生不好的影响。

人一旦长期处于紧张的状态，就会变得焦虑，精神也随之变得不会好。孕妇一定要学会调节自己的心情，在加上家人的理解和分担，产妇的生活会变得很美好。然而事实上很多家庭却做不到这样。

我一个同时前段时间刚生完孩子，可是我感觉她像老了30岁一样，皮肤松弛没有弹性，满面油光，邋邋遢遢，真是典型的生完孩子身材就走形的那类人。

女人在生完孩子后，身体上会变得异常虚弱，这个时候需要得到心理很生理上双重的照顾，不要给孕妇太大的压力，如果压力过大，身体会拖垮的同时，还会有各种的病症。

生完孩子后，产妇该如何排解自身的压力呢？

1.休息很重要

有的产妇生完孩子后，婆婆可以帮忙照顾孩子，自己就不用那么费心，产妇就可以更好的养身体。有的产妇不但要自己照顾孩子，还要和老公和婆婆做斗争。产妇多休息，身体才能得到更好的恢复。

2.不要生气

生气会对产妇造成伤害，产妇无论遇到任何事情，都要平静对待。

3.适量的做一些运动，例如瑜伽

4.多吃一点健康的食物