身体发出这些反常信号, 暗示你脑梗要来, 一发现快查, 再拖就晚了

肺癌被称为最可怕的癌症之一。等到出现临床症状后去医院检查,往往大部分都是肺癌晚期,治疗难度大,而且很多患者的生存时间不到一年。吸烟、雾霾、厨房油烟、装修污染 都跟肺癌有关，当然不只如此，肺癌和饮食也有关系。这里小编就给大家说一个与肺癌相关的饮食，那就是高脂肪饮食。

美国有一项调查显示：

高总饱和脂肪摄入量可增加7%-14%的肺癌发病风险。相比曾经/从不吸烟的人群，高总饱和脂肪摄入量更显著影响当前正在吸烟的人群。

高总饱和脂肪摄入量者罹患鳞状细胞癌和小细胞癌的风险分别增加61%和40%，显著高于其他组织学类型。

与此相反的是，多不饱和脂肪摄入量较多，则肺癌风险降低。如果用不饱和脂肪替代饱和脂肪中5%的卡路里，小细胞肺癌和鳞状细胞癌的风险分别降低16%和17%。

可见肺癌的预防也要注重饮食，除了不宜多吃的食物外，下面小编就给大家介绍一些能养肺、清肺的食物，大家平时可以经常食用哦。

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有祛除雀斑的功效。

雪燕是古代宫廷的专用食品，平常人家很难享用。雪燕炖梨能很好的帮助清肺热，去燥养颜。梨去皮，雪燕泡发二十四小时以上，挑清杂质，把切好的梨和泡发好的雪燕放入炖盅跟冰糖放入炖盅，加入适量的水，炖一个小时左右就可以吃了，每天一碗，排出肺部毒素，身体更轻松。

百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

黑枸杞因为其所含的花青素多。所以被称为“花青素之王”。花青素能有助于人体内毒素垃圾的排出。经常抽烟的人，每天吃点，对身体好。黑枸杞中花青素抗氧化能力好，能改善皮肤状况。还可以养肾。男人吃了，身体强壮，女人吃了，显年轻。

经常抽烟，对肺部和咽喉都是摧残，平时喝喝这款雪梨桂花菊花茶，清肺热，排出肺部堆积的烟毒，让你肺部越来越有活力。

柑普茶具有“千年人参，百年陈皮”之美誉的小青柑普洱茶，清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、解酒、解烟毒的首选佳品。

黑苦荞茶清热润肺，排毒养颜，还能增加胃粘膜的供血量，改进消化，帮助排除体内垃圾等问题。每天泡一杯黑苦荞茶适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。