企鹅吃喝指南 2017-12-13
这几天又降温了,大家已经开始穿羽绒服了,冬季进补已经出现在餐桌上,很多人家里开始买羊肉回来炖着吃,有些人喜欢红烧,有些人喜欢清炖,还有的喜欢下火锅,我们家自从去了一趟宁夏旅游后,觉得羊肉红烧真的是浪费食材,在宁夏吃过一次正宗的手把羊肉后,觉得羊肉就应该那样吃,原滋原味,羊肉的营养也没有被各种调料破坏,所以至今为止,我们家一直都是吃手抓羊肉,每次做这道菜,大家都把袖子撸起,一幅要大干一场的样子,想想也是蛮搞笑的。
冬补就吃羊肉,这才是羊肉最正确的打开方式,原汁原味,直接手抓!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!
材料:羊排1000克、洋葱50克、大葱30克、生抽10ml、盐适量、老抽5ml、料酒15ml、砂糖3克、花椒小许、孜然小许。
做法
1. 把所有材料准备好。
2. 大葱洗干净,斜切长片。
3. 洋葱洗干净,切成小粒。
4. 羊排洗净,切成小块。
5. 羊排放入冷水锅,加入漫过羊排的清水、花椒和小许洋葱粒。
6. 大火煮开,撇去浮沫,改成中小火,炖40分钟左右。
7. 捞出备用。
8. 花椒、孜然用清水泡洗一下,取出沥干水备用。
9. 热锅下油,油热后加入葱片和洋葱粒,爆香。
10. 加入羊排,中小火煎至双面有点焦焦的感觉。
11. 加入孜然,倒入料酒,煸炒至闻到孜然的香味。
12. 加入小许砂糖、生抽和老抽,翻炒均匀后加入小许清水或羊汤,盖上锅盖焖15分钟左右。
13. 最后按个人口味调入小许盐,翻炒均匀即可装碟。