怀孕期间, 这4种蔬菜准妈不要再吃了, 会影响胎宝宝正常发育!

准妈妈怀孕期间，很重视孕期营养健康，比如多吃蔬菜水果和粗粮，其实营养均衡不仅对准妈妈自身健康好，以后宝宝生出来智商肯定也不会差，至于颜值嘛！跟准妈妈饮食也是有一定关系的。很多准妈妈都知道，孕早期叶酸是一定要补的，在吃叶酸片的同时也要从蔬菜中摄取，预防胎宝宝畸形等不好的后果。但是，这也并不说明准妈妈在孕期就可以随便吃蔬菜，吃蔬菜也是有讲究的，以下这4种蔬菜就不建议孕期吃。

1、茄子

准妈妈怀孕期间，是尽可能的要避免吃茄子，因为茄子属于寒性食物，干气寒，准妈妈吃了以后，不仅没有好处还会影响胎儿的发育，所以在日常的饮食当中，准妈妈可以吃其它蔬菜来代替，尤其现在冬季，茄子是反季节，准妈妈吃茄子没什么营养。

2、黄花菜

怀孕了准妈妈就尽量不要吃黄花菜了，这对胎儿发育非常的不利，因为黄花菜中有着一种秋水碱，这种为有害毒素，食用的话会引起准妈妈喉咙不适、身上不适，所以准妈妈为了胎宝宝的健康切记不要吃黄花菜哦！

3、生菜

由于生菜一年四季都有，但是大部分的准妈妈会把生菜用来生吃，如果准妈妈经常食用生菜就不好了，特别是生吃，因为，生菜叶子上含有大量的细菌以及农药，如果生吃生菜，容易导致准妈妈出现腹泻，这对胎儿健康发育非常的不利。

4、辣椒

喜欢吃辣椒的可能只有四川和湖南这一带的准妈妈爱吃，但是一旦怀孕了，就不要吃辣椒了。因为辣椒有很强的刺激性，对于肠胃刺激更大，可能会导致肠胃的分泌失调，很容易造成剧烈的腹部疼痛感，吃辣椒容易上火，出现便秘现象，更多的是影响到体内的胎宝宝发育，会让胎儿的内热加重，从而出现胎毒。

综上所述，合肥丹凤朝阳妇产医院的专家就建议各位准妈妈孕期尽量不要吃对胎宝宝发育不利的食物，以免造成不好的结果。孕期饮食除了均衡就是要合理，准妈妈可以少食多餐，控制体重，防止胎宝宝过重，造成难产。祝好孕！