很多人喜欢醋泡香蕉, 你知道要怎么做吗?

你好C 2018-01-17

在日常生活中,很多人特别喜欢吃醋泡香蕉。醋泡香蕉味道可口,营养丰富,主要是可以减肥。那么醋泡香蕉什么时候吃好?下面小编为大家解答!

我们都知道,减肥最好的食物就是醋和香蕉。有没有想过将两者结合起来,就是最近流行的醋泡香蕉。那么醋泡香蕉可以放多久?接下来和小编了解下!

很多人喜欢醋泡香蕉, 你知道要怎么做吗?

醋泡香蕉什么时候吃好

饭后吃比较好,香蕉和醋都不适合空腹吃。

很多人喜欢醋泡香蕉, 你知道要怎么做吗?

醋泡香蕉多久能吃

一般而言24小时就可是吃了。

从营养的角度来分析,香蕉富含钾元素,而钾对人体的钠具有抑制作用,有降低血压、预防高血压和心血管疾病的作用。但是香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。食醋有着降脂降压、消食、美容等功效。

建议指导:若用该方法来减肥并不提倡,因为香蕉是高热量食物,在没有控制总热量摄入情况下反而会适得其反。另外,胃肠道功能不好的人不建议空腹食用。

很多人喜欢醋泡香蕉, 你知道要怎么做吗?

醋泡香蕉可以放多久

分两种,一种是自己制作,一种是购买的。自己制作的,尽快食用完。买的话,在保质期内。

水果醋的保存期限很长,只要保存得当没有变质,大可放心的食用。

酸度高的水果醋对于容器会具有侵蚀性,不能使用塑料或是金属的容器,唯一的选择就是能密封的玻璃瓶,使用前也必须清洗干净并充分的洗干净、擦干。不论是容器还是水果,如果清洗后没有擦干都会破坏水果醋的纯度,甚至造成腐坏。

除了要注意完全密封和避免渗入水之外,保存的场所也要注意防止阳光直接照射。比如:通风良好的厨柜、、桌子、床底下。

相关推荐