准妈在怀孕期间, 不想让肚中的宝宝脐带绕颈, 如何预防

在观看影视剧或电影，甚至是平常的生活中，我们都听到过胎儿脐带绕颈的事。而每当我们提到这样的事情的时候，一般的反应就是这个胎儿有危险了。其实，胎儿脐带绕颈也分为两种，下面，我就为大家介绍一下这个事情吧。

脐带绕颈，顾名思义，就是怀孕期间孕妇的脐带缠绕在胎儿的脖子上形成的一种现象。如果胎儿脐带绕颈现象很严重的话，甚至会造成婴儿窒息的危险。胎儿脐带绕颈一般是发生在孕妇怀孕的二十周左右。为什么是发生在这个阶段呢？原因就是孕期的二十周是胎动开始的时间。这段时间婴儿刚开始以自己的意识开始活动，而胎儿的活动很可能发生脐带绕颈。

一般来说，在胎儿刚开始有胎动现象时，脐带绕颈发生的可能性很高。但是大部分的孕妇会在胎动之后一到两周自行消除这种现象，这是一种正常的现象。但是，如果一到两周之后，这种现象还没有消除的话，那就得赶紧去医院了，那这就是一种不正常的现象了。

其实，孕妇如果可以避免或者是做到以下一些事情的话，其实是可以避免婴儿脐带绕颈的：

第一就是忌食辛辣刺激性食物。大家都知道，怀孕期间，婴儿主要的营养来源就是母体的摄入。因此，大家经常听到的妈妈吃什么就是宝宝在吃什么，说的就是这个。怀孕期间吃辛辣的食品会刺激婴儿的活动。而婴儿的活动频繁，正是脐带绕颈出现的重要原因。

第二就是怀孕期间，孕妇应该注意适当的运动。老人常说怀孕了就应该卧床静养。其实这只是针对一些体质比较弱的人才适用的。当然，老人的话还是有一定道理的。怀孕的人不宜剧烈的运动。但是对于一些比较温和的运动，比如散步，游泳和孕妇体操，孕妇还是参加一些比较好。孕妇的体质是脐带绕颈产生的重要原因。如果准妈妈体质好的话，那这种情况就可以在很大的程度上避免。

第三就是在孕期的时候，准妈妈适合听一些轻柔的音乐，尽可能的避免听一些节奏感比较强的音乐。节奏感比较强的音乐容易导致孕妇的兴奋。而孕妇的兴奋也会导致胎儿的兴奋。胎儿兴奋起来以后活动就会加剧。胎儿活动剧烈以后，就很大的可能出现脐带绕颈的现象。