盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水真的能止咳?

言大官人 2018-01-20

天气转凉,不少人都有点感冒、咳嗽!去医院太麻烦,打针、吃药来回折腾,耽误事儿,人又受罪!就自己在家做起了止咳小偏方:盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水…

可是这些小偏方真的有用吗?

冰糖雪梨

雪梨有润肺清燥、止咳化痰之效,与冰糖一起慢火炖制,更是口感鲜美清甜,深受孩子的追捧!

盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水真的能止咳?

冰糖雪梨对咳嗽有用吗?

观点一:冰糖雪梨适用于肺阴不足,燥热欠润的人群!但如果肺燥不明显,或体质偏寒、夜咳多者不适合喝炖雪梨水!

观点二:冰糖雪梨味甜,惹痰,适合老人或者是成年人的干咳和燥咳。

观点三:没用!雪梨中的维生素、矿物质并不丰富,加上冰糖更是属于高糖高热量食物,吃多了还会增加肥胖、龈齿等风险!

小编观点:如果冰糖雪梨能使喉咙舒服,帮助缓解咳嗽症状,那么,可以适当喝一点。喝的同时,吃点梨肉,还能摄取膳食纤维,预防和缓解便秘呢!但不要指望它一定能治好咳嗽。

温馨提示:对于血糖偏高或有糖尿病的人来说,最好少加或不加冰糖。

盐蒸橙子

这可能是小编听说得最多的咳嗽小偏方!都说盐可以消炎,橙子可以化痰,放一起就可以化痰止咳咯!

盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水真的能止咳?

做法:橙子的顶部平切一片,用筷子在果肉上戳几个洞,然后往露出的果肉上撒少许盐,把切开的盖子盖上,放进碗里,再把放好橙子的碗放在锅里炖大概十几分钟即可。

盐蒸橙子真的可以化痰止咳吗?

专家表示,蒸过的橙子对于肺燥引起的咳嗽有一定的效果。因为橙子蒸过以后,陈皮中的那可汀、橙皮油等成分得以分解出来,有化痰润肺的效果!

但是要注意:如果是因为肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,引起咳嗽,甚则咯血,用橙子来泄热涤痰,是有一定效果的;

如果是外感风寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白,就不合适了,吃盐蒸橙子,可能反而会加重病情。

注意:橙子不能用柑或橘代替噢!

涨姿势:如何分辨风寒咳嗽和风热咳嗽?

风寒咳嗽:舌苔白,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕。

风热咳嗽:舌苔是黄、红,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛的症状。

盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水真的能止咳?

陈皮泡水

中医认为,陈皮具有很好的化痰止咳以及健脾和胃的作用。

如果出现咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等,将适量的陈皮泡水喝都有一定的疗效。

注意:陈皮具有一定燥湿作用,如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用,避免身体的病情更加严重。

盐蒸橙子、冰糖雪梨、蜂蜜柠檬、陈皮泡水真的能止咳?

蜂蜜柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌消炎、有助于黏膜收缩等功效。对嗓子不适,如炎症疼痛,咳嗽有一定作用。

做法:柠檬加盐清洗干净,切成薄皮,以一层柠檬片,一层蜂蜜的的方式放入玻璃瓶或密封瓶中。拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

注意:柠檬PH值低,胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不宜食用。

小编有话说:这些止咳偏方不能代替药,效果也是因人而异!如果咳嗽的厉害,还是去找医生看看吧!

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