明学的白板 2017-12-08
豆皮是我们每个家庭都会吃到的豆制品,一般我们都炒着吃,今天婆婆这样做豆皮,我还是第一次吃,味道很好,肉香四溢特别鲜,下面跟小编一起看看这道菜的做法吧。
猪肉糜里面放上葱花,姜,胡椒粉,生抽,料酒,适量的盐搅拌均匀。
搅拌好的肉馅备用。
拿一张豆皮在菜板上铺平,放上搅拌好的猪肉馅,沿这一边像这样卷起来。
锅里清水烧开,放上卷好的豆皮卷蒸15分钟就可以出锅了。
出锅后的豆皮卷切小块,可以蘸调料吃。
不蘸调料就已经很鲜了,豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。