自然分娩应做哪些准备

(一）心理准备

分娩过程，是大脑皮层兴奋的过程，是很自然的现象，大脑完全支配什么时间该发动宫缩，给予分娩的信号。如果在妊娠末期就开始有恐惧心理，因而睡不好，吃不好，精神呈紧张状态，可以造成宫缩不协调、宫缩无力，产程进展慢，而导致难产。如果有一个正常的心态，到时候很自然进人分娩阶段，即使分娩过程胎儿头的位置不正常，只要产力足，也可以纠正并顺利分娩。自然分娩心理准备是一个很重要的因素。

(二）体位准备

为了适应胎儿与母亲骨盆的正常接触和顺利下降，也为了母亲身体适应分娩体位需要，在妊娠32周或34周幵始进行体位准备。这种训练方法有利于韧带松弛，可以在卧式分娩过程中两腿适应分娩时的体位，避免双腿因不能很好分开和外展而影响助产人员接产。如果产前没有训练，产时双腿过度分开和外展，容易造成韧带损伤，产后恢复比较困难。

(三）物质准备

孕37周应将住院需要用的物品准备齐全，包好放在一处，利于随时临产拿起就走，不需要临时准备。

(1)医院规定的必带物品。每个医院规定带的物品不同，在孕晚期应该询问，并将所需物品准备齐全。

(2)孕期专用的配方奶粉。产程中需要补充消耗的体力的热能，但是吃东西是不现实的，在进入产房待产前将孕期吃的配方奶粉冲一杯，浓度稍髙些，食用后进入产房，这样可以促进产程进展加强产力。