很多妈妈还不知道, 宝宝出现这些症状是证明宝宝积食了

宝宝的年纪很小，自我控制能力很弱，在遇到自己喜欢吃的东西时很容易停不下嘴。而有些家长不但不阻止，反而觉得宝宝多吃点对他们的发育很有帮助。那是他们不知道宝宝的肠胃发育尚未完善，过量的饮食很容易导致宝宝出现积食。

虽然说积食不是什么大病，但也会让宝宝变得十分难受，家长如果不在意的话，长期下去还可能引发其他病症。

宝宝积食常见的会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。如有以上症状就证明宝宝积食了，这时就该采取适当的措施帮助宝宝消食。

那么妈妈怎么帮宝宝消食呢？

◎山楂粥

山楂中的山楂酶能提高蛋白分解酶的酶性，可助消化。而且山楂酶可促进脂肪的分解，针对油腻食物或肉食过多引起的积食有非常好的疗效。

做法：山楂洗净后，备用；大米洗净后用冷水浸泡2个小时后沥干水份。锅中倒入清水，大火煮开后倒入山楂；煮15分钟后，捞出山楂，倒入大米，继续用中小火煮1小时。待粥变粘稠后，加入冰糖调味即可。

◎另外配上推拿，消除积食效果翻倍：

这个捏背的手法，是从打疫苗的保键医生那里学的，效果很赞，妈妈跟宝宝做捏背，孩子很舒服很享受，还有利于亲子关系哦。

捏背的手法：

让宝宝趴在床上，大人以两手的拇指、食指和中指捏他的脊柱两侧，捏三次拉一次皮，由下而上，再从上到下，捏个十遍，每晚一次。这样的捏背，我一般都是在睡前帮宝宝做的，每晚一次。

小儿积食，预防为主 ：七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状 况，伤害小儿的身体。