除了定期产检, 这三种方式也能了解胎儿发育情况! 在家就能做!

大家都知道，定期产检是了解胎儿发育情况最佳方式，其实，平时准妈妈除了定期做好产检之外，这三种方式也能了解胎儿发育情况!在家就能做!比如自己测体重、数胎动、听胎心等，这些数据都可以帮助准妈妈了解胎儿的发育情况。孕妈们做了没?

1、测体重

事实上，孕妇的体重变化是可以反映孕妇及胎儿生长发育正常与否。而且这项工作在家就可以做，孕妈可以买一个电子秤自测。正常情况下，妊娠13周前体重大多无明显改变，平均增加1000g左右;妊娠13周后每周体重平均增加350g;妊娠20周后每周体重约增加500g，至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。倘若，孕妇的体重增加太多或太少，甚至停止增重，常常是妊娠异常的表现，应引起高度重视。

2、数胎动

胎动是胎儿生命的征象，同时也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。一般来说，胎动通常在妊娠18～20周开始出现，妊娠7～8个月时，胎动较频繁，到妊娠9个月后，胎动稍有减少;一天之中，胎动次数也不相同，通常早上较少，以后逐渐增多，晚上最多，每小时可达10次左右;正常情况下，每小时为3～5次。将每天3次胎动计数之和乘以4，即为12小时胎动数的总和，正常情况下应为30～40次;

如果胎动计数1小时少于3次，或12小时胎动总和少于20次，这就是胎儿向准妈妈发出的求救信号，这时准妈妈应立即赴医院急诊，千万别延误。

3、听胎心

孕妈在家用胎心仪就可以听胎心了。在胎儿14周或者16周的时候听到像马蹄声一样的心跳，有些医院可能采用一般的听诊器，这样的话，就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声了。用胎心仪听胎心，每天早、晚各听一次，每次一分钟。若发现胎心率》160次/分，或《120次/分，或胎心音不规律时，再重复听2分钟，如仍未改善，提示胎儿在子宫内出现了险情，应立即去医院急诊。