可以通过通过wireshark抓包，使用Postman发送请求

wireshark是非常流行的网络封包分析软件，功能十分强大。可以截取各种网络封包，显示网络封包的详细信息。使用wireshark的人必须了解网络协议，否则就看不懂wireshark了。
为了安全考虑，wireshark只能查看封包，而不能修改封包的内容，或者发送封包。
wireshark能获取HTTP，也能获取HTTPS，但是不能解密HTTPS，所以wireshark看不懂HTTPS中的内容，总结，如果是处理HTTP,HTTPS 还是用Fiddler, 其他协议比如TCP,UDP 就用wireshark.

注：wireshark怎么抓包、wireshark抓包详细图文教程

RestTemplate

1.手动指定转换器(HttpMessageConverter)

我们知道，调用reseful接口传递的数据内容是json格式的字符串，返回的响应也是json格式的字符串。然而restTemplate.postForObject方法的请求参数RequestBean和返回参数ResponseBean却都是java类。是RestTemplate通过HttpMessageConverter自动帮我们做了转换的操作。

默认情况下RestTemplate自动帮我们注册了一组HttpMessageConverter用来处理一些不同的contentType的请求。
如StringHttpMessageConverter来处理text/plain;MappingJackson2HttpMessageConverter来处理application/json;MappingJackson2XmlHttpMessageConverter来处理application/xml。
你可以在org.springframework.http.converter包下找到所有spring帮我们实现好的转换器。
如果现有的转换器不能满足你的需求，你还可以实现org.springframework.http.converter.HttpMessageConverter接口自己写一个。详情参考官方api。

选好了HttpMessageConverter后怎么把它注册到我们的RestTemplate中呢。

RestTemplate restTemplate = new RestTemplate();
        //获取RestTemplate默认配置好的所有转换器
        List<HttpMessageConverter<?>> messageConverters = restTemplate.getMessageConverters();
        //默认的MappingJackson2HttpMessageConverter在第7个 先把它移除掉
        messageConverters.remove(6);
        //添加上GSON的转换器
        messageConverters.add(6, new GsonHttpMessageConverter());

这个简单的例子展示了如何使用GsonHttpMessageConverter替换掉默认用来处理application/json的MappingJackson2HttpMessageConverter。

2.设置底层连接方式

要创建一个RestTemplate的实例，您可以像上述例子中简单地调用默认的无参数构造函数。这将使用java.net包中的标准Java类作为底层实现来创建HTTP请求。
但很多时候我们需要像传统的HttpClient那样设置HTTP请求的一些属性。RestTemplate使用了一种很偷懒的方式实现了这个需求，那就是直接使用一个HttpClient作为底层实现......

//生成一个设置了连接超时时间、请求超时时间、异常最大重试次数的httpClient
        RequestConfig config = RequestConfig.custom().setConnectionRequestTimeout(10000).setConnectTimeout(10000).setSocketTimeout(30000).build();
        HttpClientBuilder builder = HttpClientBuilder.create().setDefaultRequestConfig(config).setRetryHandler(new DefaultHttpRequestRetryHandler(5, false));
        HttpClient httpClient = builder.build();
        //使用httpClient创建一个ClientHttpRequestFactory的实现
        ClientHttpRequestFactory requestFactory = new HttpComponentsClientHttpRequestFactory(httpClient);
         //ClientHttpRequestFactory作为参数构造一个使用作为底层的RestTemplate
        RestTemplate restTemplate = new RestTemplate(requestFactory);

3.设置拦截器(ClientHttpRequestInterceptor)

有时候我们需要对请求做一些通用的拦截设置，这就可以使用拦截器进行处理。拦截器需要我们实现org.springframework.http.client.ClientHttpRequestInterceptor接口自己写。

举个简单的例子，写一个在header中根据请求内容和地址添加令牌的拦截器。

public class TokenInterceptor implements ClientHttpRequestInterceptor
{
    @Override
    public ClientHttpResponse intercept(HttpRequest request, byte[] body, ClientHttpRequestExecution execution) throws IOException
    {
        //请求地址
        String checkTokenUrl = request.getURI().getPath();
        //token有效时间
        int ttTime = (int) (System.currentTimeMillis() / 1000 + 1800);
        //请求方法名 POST、GET等
        String methodName = request.getMethod().name();
        //请求内容
        String requestBody = new String(body);
        //生成令牌 此处调用一个自己写的方法，有兴趣的朋友可以自行google如何使用ak/sk生成token，此方法跟本教程无关，就不贴出来了
        String token = TokenHelper.generateToken(checkTokenUrl, ttTime, methodName, requestBody);
        //将令牌放入请求header中
        request.getHeaders().add("X-Auth-Token",token);

        return execution.execute(request, body);
    }
}

创建RestTemplate实例的时候可以这样向其中添加拦截器

RestTemplate restTemplate = new RestTemplate();
        //向restTemplate中添加自定义的拦截器
        restTemplate.getInterceptors().add(new TokenInterceptor());