秋冬季节皮肤瘙痒破译

很多人到了秋冬换季时，天气干燥，皮肤总是痒个不停。主要表现为皮肤干燥、脱屑、皮肤变薄，身上有抓痕甚至血痂，尤其四肢伸侧和躯干两侧。直到来年春暖才逐渐减轻、消失，这就是冬季皮肤瘙痒症。

中医认为在秋冬季节，燥邪当令，燥则肌肤失养，生风发痒。中医典籍称之为“痒风”或“血风疮”。同时在冬季，气温低不易出汗，使皮肤比较干燥，也会瘙痒。如果处理不当，搔抓易出现皮炎，甚至演变为湿疹，症状加重，易形成恶性循环。

现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病

治疗秋冬皮肤瘙痒症有四大原则：

1.治疗发生瘙痒的基础病变——皮肤干燥症；

2.对症处理——止痒；

3.避免与去除造成皮肤干燥症的原因；

4.治疗继发的湿疹和皮炎。

其实对症治疗主要是止痒，治疗皮肤干燥症较常用是软膏，或润肤霜外用，但这些有时候都要治标不治本，个人建议秋冬季应当适量忌口，不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,每天适量喝点茶，不仅有助于食物的消化吸收，也有助于防止皮肤瘙痒。

还有一个可以彻底改善秋冬季节皮肤痒的问题，具体步骤:

1:准备七味中药食材

红薏米，芡实，茯苓，怀菊花，枸杞，栀子，甘草各0.3克（如果不好取量，可适量自配）

2:把所有中药食材放到瓦锅里，在加上2000ml水泡3小时

3:泡好后，大火烧开，小火煮1小时！一天内喝完。

效果：这个方法主要是可以祛肠热、去水肿、除口气；调节内分泌、祛痘除湿疹；美白淡斑、清热凉血、祛湿健脾。

平时还应注意以下几点。

1、 最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤，减少对皮肤的刺激。

2、 经常在皮肤上搽一些甘油、冷霜之类，以滋润皮肤。

3、 有人以为皮肤痒是身上脏的缘故，于是天天洗澡，用肥皂使劲擦洗，甚至用烫水去"止痒"。其实，洗澡太勤只会使皮脂更加减少而加剧病情;用碱性强的肥皂和烫水擦洗，也必然刺激皮肤而更加瘙痒。

洗澡最好使用润肤的沐浴露，水温不宜过高，时间不宜超过15分钟。每次冲凉后使用一些润肤油，防止皮肤水分丢失。衣服要穿天然织物，贴身内衣最好穿纯棉的，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。