乳腺增生治不好? 怎么可能? 分享我的多年治愈经历

我的乳腺增生是结完婚后发现的，从小家庭教育有些问题，我妈觉得“棍棒之下出孝子，不打不成材”，从小一犯错就会被打。而我天生遗传我妈是个犟脾气，只要越打越犟，越犟又越被打。所以养成了我从小到大的暴脾气，在这里也要提醒各位家长朋友们，孩子犯了错不要动不动就体罚、写保证书、骂一些难听的话……也许你只是一个无意的动作，就可以影响孩子的一生，不要总是抱怨你的孩子不如别人家的，孩子来到这个世界上都像是一张空白的纸，就看你如何去描绘他，如果你觉得你的孩子有问题，那你的问题一定更大。

从小到我就是个暴脾气，一言不合就和父母吵架，和朋友吵架，所以真正能够忍受我脾气的人很少，我的朋友都一个个的离我而去，从小到大我都感觉自己其实很孤独。于是渐渐的我开始压抑自己的脾气，即使生气也只会放在心里不表现出来，而当时的我并不知道生闷气不仅会导致乳腺增生，还会导致其他一系列的病症。

在我高二那年我就感觉自己的乳房，在月经的前一两天有一些疼痛，胀胀的，用手压着特别疼。但是这个部位比较隐私，所以也不好意思和同学或者家里人说，我们那会的高中也没有手机电脑什么的，当时我只听说过乳腺癌，就一度怀疑自己是不是患上了乳腺癌，于是经常是害怕的睡不着觉，但是后来发现除了来月经的前两天有些疼痛别的也没有什么症状，所以渐渐的就淡忘了。

在大学的时候，宿舍有6个人，都说女生宿舍是非多，上了大学之后我才真正的相信了这句话，我们宿舍几乎是一天一小吵，三天一大吵，背后嚼舌根被发现的有，挑拨离间的有，偷东西的有，还有的天天炫耀自己家有多有钱……整个大学上的简直是煎熬。大三的时候我就发现自己的胸部再也不是之前月经前两天的疼痛了，疼痛的时间开始加长，从原来的月经前两天的疼痛，变成了四到五天。但是当时一直忙着找工作实习，所以也没有顾上什么。

真正去医院检查是结完婚，生完孩子后一直没有去上班，一天在家洗澡脱衣服的时候，就发现自己的腋窝和后背疼的有些厉害，用手触摸乳房的时候里面还有几个硬硬的肿块。当时感觉特别害怕，再想一想自己从高中到大学的种种迹象，于是当天就怀着忐忑的心情去医院检查，检查结果为乳腺增生，乳腺结节，而且已经比较严重，医生建议我手术治疗或者先吃药看情况，因为当时对于乳腺增生这个病症也不是太过于了解，所以就打算先基本的了解一下再做决定，当时我买了一堆有关乳腺增生的书籍回家研究。

通过自己的研究我知道了从西医角度来说，乳腺增生是雌性激素分泌过多导致的，乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。而从中医的角度来说乳腺增生此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。

而据我的调查来看，许多人即使是动了手术依旧会复发，而我是个平时连打个针都害怕的人，更不要说在胸口上动刀子了，鉴于多方面的考虑，于是我发现还是中药最适合治疗乳腺增生，这次我没有像以前这么抗拒，以前一直坚持不肯看中医，是因为自己心中存有对中医的成见。等到自己走投无路了，终于放下自己的分别心，彻底认怂了，管它是什么，只要能治好病，重获健康，就是好的。

其次我自己也研究了一些治疗乳腺增生的办法，一开始啊，也就是自己一个人在家没事对着书瞎捯饬，但是后来竟然发现真的有效。首先就是按摩，以乳房为圆周，做圆周的按摩，这样能够很好的缓解乳房的疼痛感，但是在按摩的时候要注意按摩的力道选择，按摩顺序一定要是由外往内，由上到下的，否则很容易引起胸部下垂，这一点要注意。另外，建议在给乳房做按摩的时候，用热毛巾热敷之后再进行，这样的效果会比较好一些，这是胸部的基本按摩。

不知道各位病友们有没有看过杨奕老师的手到病自除这本书，看过的人应该就知道，人身体的每个器官其实都是有反射区的，乳房也一样，手上有，脚上也同样有。因为人的手背本身就是我们的胸，凡是有乳腺增生，这个手背一下就有一些疙哩疙瘩的东西，你把它推开就好了，再一个呢，女性有乳腺增生的，她会在她的胸、腋窝这一块有筋索的问题，你把它经常这样，抓一抓 揉一揉呢，她的乳腺增生就不会发生了。同理，在人的足部也是有乳房反射区的，这个反射区位于脚面中指下三厘米处，乳腺有问题的人仔细摸反射区就会发现里面有一个像是疙瘩结节或者是颗粒一样的东西，可以在上面抹一些乳腺或者是护手霜之类的东西反复按摩，可能会很疼，但是当这个疙瘩没有了的时候，你的乳腺增生基本上也就好了，这个方法是不是简单又方便呢？

其次我还买了一盒藏红花放在家里每日泡水喝，藏红花有舒经活络，散瘀开结的功效，对于乳腺结节是不是也有好处呢？当然这个我也不是非常懂，我也只是猜测，反正藏红花有美容的功效，平时我也是带着喝，反正也没有什么坏处。

平时的内衣我也换成了无钢圈的，乳腺增生患者一定要选择合适的胸罩。在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则，过紧或过松都会引起乳腺增生。此外，每天戴胸罩的时间最好不要超过8个小时。一般情况下，下班回到家后，要尽量释放胸部，保证淋巴液的正常流动。

另外，有一点其实非常重要，那就是情绪问题，乳腺增生患者一定要保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生反反复复。其实我的乳腺增生也就是因为脾气不好，爱生气导致的，得了乳腺增生后脾气还日渐暴躁，于是我就在网上学习了冥想、动态打坐、呼吸法等一系列的方法纾解自己的情绪，缓解自己暴躁的脾气。时间久了后，还真的挺有效果，我发现自己渐渐地就没有这么容易生气了，大家也可以试一试。

最后，要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力，那么一定就有人要问我了什么是酸性碱性食品呢？别急，我早早就整理好啦。

（1）强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

（2）中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

（3）弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。

（4）弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

（5）中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

（6）强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

那么哪些食物最好不要吃呢？

（1）忌烟、酒、咖啡、可可等。

（2）忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。

（3）忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

（4）忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。

我身边患上乳腺增生的病友们实在是不少，有的治疗了7到8年也毫无效果，而我仅仅用了两年不到就好了，这一点其实我是有些小小的自豪的。为什么说是自豪呢？这么说吧，在医院里，有很多患者被明令禁止吸烟喝酒，但是他们一面因为疾病烦恼恐惧，一面又放纵自己吸烟喝酒加重病情，他们不愿意与自己做斗争，因为与自己做斗争是一件极其痛苦的事情。就像我们早知道早起可以让时间变得充裕，我们也知道运动可以强身健体，可是我们就会这样去做吗？早起与运动，都要同自己的懒惰做斗争，贪恋着被窝的温暖，一边又对人家健康的好身材羡慕不已，这样的人就是一个彻彻底底的失败者，而我认为我就是和自己，和疾病斗争成功的那个人。

说起这个我不禁又想起来一件事情，当时的我乳腺增生刚刚治好，刚那到医院的检查报告单的我激动不已的在我的微博上写下了洋洋洒洒三万字康复总结，写得非常详尽（若你也如我曾经一样深受乳腺疾病的困扰，可加zj32104也许我能给你一些我的建议）注意：非病友切勿扰。当时阅读的人很多，但是我奇怪的是竟然还有许多人问我，你怎么治好的啊？你有什么方法啊？我有些奇怪，我说我不是都写在文章里了吗？她却说太长了，看不下去；太长了，没时间看……我……你想得到帮助，可你连看完一篇可能对你有帮助的文章的耐心都没有，说明你根本不够重视你的病。可能我的文章写得很烂很长，但是你完全可以忽略细枝末节，直接找对你有用的信息。懒到这种程度，哪里有可能对自己的健康负责。这样的人，我想我应该很难帮助到他。

李欣频说“你怎样度过一天，就怎样度过一生”而我现在想说“你怎样对待疾病，就如同你怎样对待人生”。