头发爱出油是身体这个问题, 平常要按中医说的这样处理

女神进化论 2017-11-29

常常听到身边的人说:“头发好快油啊”;又或是抱怨着:“怎么刚洗的头发又出油了”。头发出油不仅会黏在头皮上让人感到不适,还会影响美观。对于头发出油的问题,有一些人会埋怨是因为天气太热,有一些人会怪自己洗头洗不干净。其实,头发出油的问题并不简单,有可能是人体机能出现了问题。

头发爱出油是身体这个问题, 平常要按中医说的这样处理

1.脾虚湿气重

中医表示,脾有“消化水湿”的能力,若是脾功能受损,就会引起脾虚,使吸收不好,脾无法正常地“消化”而使“水湿内停”的话,逐渐的就会湿邪加剧,最直观的就是会引起肥胖。

湿气重的人除了发胖之外,头发也会经常出油,面部会暗沉、身体乏力等。这多是由于暴饮暴食,吃过多油炸食物、垃圾食物、甜食等引起的。

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2.头皮炎

如果出现头皮发炎的症状,就会引起皮脂腺分泌过多的油脂,引起头发出油。经常通宵,睡眠太少,精神压力太大等原因同样会引起出油严重。

怎样改善头发出油的情况,从两点做起:

1.正确洗头,选择适合的洗发水

①首先,洗头时的水温不可以过高,否则很容易引起头皮发炎,更容易出现出油的状况。其次,在洗头的过程中千万不能用指甲用力抓洗头发,不然会伤害头皮,正确的做法应当是用指腹轻轻按摩头皮。

头发爱出油是身体这个问题, 平常要按中医说的这样处理

②头发易出油的人应当选择弱碱性、透明状的洗发水,因为弱碱性的洗发水相对干涩,会促进皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水,通常都含有相对多添加物,例如滋润剂、乳化剂等,会增加头皮的负担。

③最后,洗完头以后,应该用吹风机吹头发,建议不要用热风直接对着头发吹,应当选用冷风,以免损坏头皮。

2.健脾祛湿

很多头皮油腻的人多是由于体内湿气重造成的,因此想要改善自己头皮爱出油的现象,首先就要去除体内的湿气。饮食上我们需要注意少吃油腻食物,生活中也要尽量保证自己远离潮湿环境,多参与一些体育运动,尤其是对于一些上班族来说,千万不能久坐不动,经常起来走动一下有利于排湿。除此之外,中医当中还有一些能够祛湿的药方。

推荐一个祛湿良方:栀子火麻茶。

栀子火麻茶由20种配方组成:火麻仁,栀子,人参,冬瓜,金丝皇菊,藿香,砂仁,线叶金雀花,显脉旋覆花,金银花,茯苓,紫苏,佛手,葛根,桔梗,莲子,薄荷,陈皮,荷叶,甘草。

功效:祛湿排毒,健脾祛湿,清热泻火,是安全有效的疗方。

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火麻仁,是桑科草本植物大麻的种仁,又称麻子仁、大麻仁、火麻子,秋、冬季采收成熟的果实,晒干,除去外壳用,亦有不去壳用的,我国各地均有栽培。火麻仁,味甘,性平,能益脾补虚,养阴润燥,通便。

中药材藿香,又名合香、苍告、山茴香等,具有芳香化浊、和中止呕、发表解暑等功效。藿香中含有的挥发油,有促进胃液分泌、解痉止痛的作用,对小肠的蠕动功能有双向调节的作用,食用藿香可利胃肠、助消化。

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