品质生活用品指南 2018-01-31
许多新手爸爸妈妈们最担心的就是宝宝有没有吃饱,一天该喂宝宝几次,每次喂多少。宝宝们从出生到断奶,随着月龄、身高、体重的变化,喝奶量也在不断的增加。婴幼儿吃奶量标准主要是根据婴儿的年龄和体重变化而变化。
不同月龄宝宝的吃奶量
初生儿胃容量很小,约为30-35ml,3个月时约为100ml,6个月为200ml,1周岁为300-500ml,同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养,胃的排空时间为2-3小时,奶粉喂养则为3-4小时。
通常一个月左右的宝宝都是按需喂养的,宝宝能吃多少就喂多少,要相信宝宝的身体本能,吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静,通常会睡3-4个小时,没有吃饱就会哭闹的。
0-2个月:
按照一般的标准,宝宝出生时体重为3-3.5千克的宝宝,奶量按体重逐渐增加,满月后到两个月,每日喂6-7次,每次间隔3.5-4小时,每顿约吃80-120毫升左右,最多可吃到150毫升,每天以吃600-800毫升左右的奶为宜。
2-3个月:
每天喂5-6次,每隔4小时一次,每次吃奶150-200毫升。如果一天喂6次,每次不超过150毫升。如一天喂5次,每次不超过180毫升。每天的喝奶量应限制在900毫升以下,900毫升奶产生的热量为2427千焦,可以满足宝宝的需要。
3-6个月:
每天喂5次,每隔4小时一次,每顿喂奶量为:3-5个月吃150-200毫升,5-6个月吃200-250毫升。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。
6-9个月:
6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700毫升。每4小时喂一次奶,每次吃200-250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,逐渐添加辅食从代替半顿开始到代替一顿奶。7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品,每日奶量不低于500毫升。
9-12个月:
宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时奶量仍应保证每天500毫克左右。全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,隔四小时吃一次。
宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,人工喂养宝宝此时应减少奶量,喂奶时间最好安排在上、下午,每天奶量不超过500毫升。
12个月的宝宝已经开始接近成人饮食,母乳喂养的宝宝此时也准备断奶,一般来说,宝宝每天补充奶量不应该低于250毫升。
人工喂养宝宝还可以根据奶量计算公式判断宝宝的喝奶量:
奶量的计算公式:一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86
简便算法:一日奶量=128毫升×体重(千克)
怎样判断宝宝是不是吃饱了?
大小便
如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2-4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。如果母乳喂养的婴儿大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明母亲的奶量不足,宝宝没有吃饱。
体重
婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是不是吃饱了。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。如果婴儿的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足吃不饱。
睡眠
宝宝如果在吃奶后能安静入睡4个小时左右,且不哭闹能够深度睡眠,表示孩子已经吃饱。
哺乳次数
出生后头1-2个月宝宝每天需要吃8-10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。