一千种方式遇见你 | 云南深藏的这些地方, 美得鲜为人知

有些地方，你没有去过

却从来没有停止过对它的期盼

因为你知道此生必去一次

它是云南

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从著名的古城到不知名的小村庄

从安静的洱海到奔腾的怒江

从最美的湖泊到最具挑战的雪山徒步

你将遇见那些极少有人听闻的美

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- 云南胜景 -

// 泸沽湖

泸沽湖给人最直观的印象就是“水清、岛美”，它的最大能见度可以达到12米，湖水清澈蔚蓝，就像是一面镜子。整个泸沽湖的造型也很美，湖中各岛婷婷玉立，形态各异，置身其中恍如画境。

// 坝美

十里桃林已谢，十里荷花正盛。每年6-8月，整条水路被红莲、白莲、大小洒锦近300种荷花包围，美不胜收。水车吱呀，田畴阡陌，牧归的孩童驱赶着蹒跚的黄牛，村庄的老屋吹起了饭香的炊烟，滇境深处的坝美像极了陶潜笔下的桃花源。

// 丽江古城

古城内光滑的石板路、手工建造的土木结构房屋、无处不在的小桥流水，无一不在向世人展示着她的恬静清幽。浓烈的人文气息，丰富的民族文化，加上艳丽的自然风光，慵懒的生活节奏，使得人们来了就不忍离去。

// 洱海

“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”，“风里浪花吹又白，雨中岚影洗还清”，这些优美的语句，形容的就是风光秀美的大理洱海。

// 梅里雪山

香格里拉梅里雪山，一个真实的梦境。它瞬息万变的美让世人为之惊叹，以至于人们争前奔走想要挑战它。

// 普达措国家公园

普达措国家公园是香格里拉的精华，既有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场，也有百花盛开的湿地和茂密的原始森林。

// 虎跳峡

作为世界上最险最深的峡谷之一，虎跳峡却从未让旅者怯步。未靠近时便能听见洪水冲击石头的碰撞声，凑近一看更是汹涌澎湃。而有一种惊喜是：冬天的虎跳峡比夏天更要洁净，流水呈现出宝石般的蓝绿色，让人不禁驻步停留，慢慢欣赏。

// 松林赞寺

松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，是康区有名的大寺院之一，被誉为“小布达拉宫”。寺院建筑金碧辉煌，造型丰富多彩的镀金铜瓦，殿宇宝角兽吻飞檐，扎仓大殿宽敞恢宏，殿中供奉着诸多佛像，西厢两侧的壁画雕饰精美琳琅，是云南不能错过的地方。

// 建水古城

建水古城是一座有着悠久历史和多元文明的历史文化名城，素有“滇南邹鲁，文献名邦”之称，集古老建筑、风土人文与自然风光特色于一体。建水从骨子里透出来的气质和韵味，无需锦衣美食，不关岁月沧桑，恬静而怡然。

// 大山包

大山包是乌蒙高原上一颗璀璨而耀眼的明珠，位于云南省昭通市昭阳区，是黑颈鹤的故乡。秋冬季，燕麦、芳草、山花把成块的山点缀成一个世外桃源般的梦幻世界，每年的农历九月初，黑颈鹤便会从千里之外如约而至，成群结队的在湖边觅食、休憩，无比悠闲。

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- 云南秘境 -

除了闻名于世的这些景点，小鹿更要带你探寻秘境，给你从未体验的新玩法！

// 宝山石头城

用石头垒叠出文明。位于云南丽江城北110公里的金沙江峡谷中的宝山石头城就是依石而建，百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上，千百年的生活传统不变。如果说依山傍水而建的村落是一幅优美的风景，那依石而建的村落就显得气势恢宏，不落俗套。

// 雨崩

不去天堂，就去雨崩吧。这个渲染着各种奇幻与浮华的地方如今并不仅代表着一本书里的秘境，而是探寻整个滇藏地区的神经中枢，每天都有数不尽的过客来往于此。人们都希望从这个“香格里拉”出发，去往充满未知、满是心中期待的“香格里拉”。

// 拉市海

作为丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，拉市海，必然有着迷人的地方。每年都会有3万只左右的水鸟来此越冬，无论你何时前来，这里都是山水相映，碧翠环抱。

// 诺邓千年古村寨

其实云南有很多不是很知名，却也绝对惊艳的古镇，这些地方人烟稀少却又饱含历史的沧桑，到此一游，才真算得上跟随古人的遗迹，诺邓古镇就是其中之一。位于云南大理白族自治州云龙县深山里的诺邓，美丽得出乎人们的意料。

// 尼汝

尼汝，很多人还没听说过的一个地方，长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活。由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方，是年轻人旅游、探险、徒步的圣地。

// 标水岩瀑布

金平标水岩瀑布（“标”在本地方言中指液态物飞、喷之态）位于金平县马鞍底乡，距县城约有100余公里，距乡10余公里，位于中越边境上，因交通不便，其美不为外界人所知。瀑布飞流直下，就像美丽仙女的裙带，随风飘逸、顾盼生姿。

// 巴格拉宗

它位于一条大江冲出来的大峡谷深处，这里是连当地村民也难以到达的谷中地，在这“上天无路，入地无门”的两千多米长的峡谷绝壁上。人们只能遐思冥想，望而止步。这里，千百年来无人涉足，它的一草一木、山石水土都是大自然原汁原味的杰作，走在水平的栈道上，仿佛进入龙宫神界，又仿佛进入梦幻世界。

// 元阳梯田

元阳梯田位于哀牢山南部，是云南哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，造型多样，颇为壮观。不过要说最为特别的，那必须是这里金色的云彩了。在雾气笼罩下，日出时便会形成霞光万丈的奇景，霞光和彩云倒映在梯田中，如同五彩的镜面，美得摄人心魄。

// 红河蝴蝶谷

在中越边境线上，以裂缝峡谷为国界的红河蝴蝶谷是云南一绝。五颜六色的蝴蝶，姿态轻盈，在娇艳的花蕊中穿梭往来，朝吸花液，夕眠花丛。千百万只蝴蝶把这片土地点缀得更加妖娆、美丽，让人魂牵梦绕。

// 格拉丹

格拉丹的高山草原，人迹稀少，天空近到可以触摸。站在格拉丹草场的山峰上，一壶浊酒，一件单衣，看远山残雪披挂，风起云落，何不惬意。夜晚，休憩在格拉丹帐篷营地，远离喧嚣，与星星入眠，享受独占野营的乐趣。

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- 舌尖上的云南 -

// 鲜花饼

以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的经典点心代表。鲜花饼也是中国四大月饼流派滇式月饼的经典代表之一。感受鲜花萦绕，口齿生香。

//大理乳扇

乳扇是云南省的特产，为大理白族人民的风味食品。用牛奶制成。乳白色，片状，成卷，状如折扇，故得名乳扇。生吃、干吃、油炸、煎烤均可。是下酒的好菜。也可与云腿等材料一起用于烹调。切碎后也可加进三道茶中的第二道甜茶里饮用。由于美味可口，不但是当地人们喜爱的小吃，也是宴席中的名点。

// 建水烧豆腐

建水烧是云南省建水县的特色传统名吃。经《舌尖上的中国》提及过后，临安城的建水烧豆腐早已名声大振，遍及滇南城乡，其早在清代中后期就享有盛名，所以临安豆腐的名称一直沿用至今，烧时用火盆装上点燃的木炭，架上用铁条焊接成的炕，铁条上切不可涂抹香油，放上豆腐烘烧，边烤边翻动，待豆腐充气膨胀，即可蘸以配好的甜咸酱油、辣椒末、蒜泥、小米辣等佐料食用。

// 傣味芭蕉叶包烧

包烧，是西双版纳傣族特殊的一种烹饪方法，它不用锅具，用天然的芭蕉叶为烹饪工具，把要烧的食物包在其中，在炭火塘中烤熟而来。包烧的蔬菜，味鲜纯、香中略带辣味(不喜食辣味者，可不加青椒)，颇开胃，具有浓郁的乡野风味。包烧肉类，由于有叶片包裹，营养物质不易散失，菜色褐红夹绿，味鲜、醇、香、辣，营养丰富。

// 摩登粑粑

昆明的摩登粑粑起源于老昆明“椒盐饼”。据坊间流传：该店有两个摩登女郎用美国黄油来和面，现煎热卖椒盐饼，味道非常可口，颇受美国大兵的青睐，美国人不知这粑粑叫椒盐饼，看卖粑粑的女郎穿戴打扮十分摩登，就称之为摩登粑粑，从此在兵营和昆明坊间叫开来，成为昆明小吃的一个品牌。

// 腾冲大救架

起源于腾冲，在昆明也很有名气。因曾救了皇帝的性命，因此腾冲炒饵块就被称"大救驾"。其色彩如水粉画，清新明快，红、黄、白、绿，甚是清秀雅洁。食之，味道也较清爽，香辣适度，别具一格。

// 炸昆虫：蚂蚱、竹虫、水蜻蜓、蜂蛹

云南省是著名的“动物王国”和“植物王国”，山高水美动植物种类繁多，昆虫自然也很多，也成了云南美食的重要组成部分。许多云南人都有食用昆虫的习惯，特别是一些少数民族聚居的地区，对一些昆虫美食达到了酷爱的地步，一些昆虫美食的价格还颇为昂贵。

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- 旅行线路推荐 -

主要旅行方式基本是自驾包车和徒步穿越两种。无论是希望深度感受路上人文景色，还是追求户外极限挑战，需求统统可以被满足。

自驾/包车线路

◆[滇南风情之旅]昆明+坝美+普者黑+蝴蝶谷+建水7日游

/ 活动路线：昆明—坝美—普者黑—元阳—金平—蝴蝶谷—建水 /

[ 适合季节：全年，最佳时间为3月-10月 ]

此线路包括了滇南5大著名景区，带你领略不一样的民族风情文化。自由深入金平蝴蝶谷，饱览原生态无人踏入野线景区，一步跨越国界。营地露宿、野炊， 一场真正的户外体验。

◆[滇西北大部7日游]行走彩云间，探秘宝山石头城

/ 丽江—泸沽湖—宝山石头城—虎跳峡—哈巴雪山观景台—香格里拉—丽江 /

[适合季节：全年]

本次行程，路线涵括了滇西北大部，宝山石头城、神秘东方女儿国、虎跳峡全线，堪称最完美的组合线路。轮渡穿越金沙江、踏入无人染指的旅游境地，在世界第三大峡谷——虎跳峡徒步，感受其险峻。穿越、摄影、观景、探秘、徒步，这注定是一场不同寻常的旅行。

◆[云南朝圣之旅7日游]丽江、泸沽湖、香格里拉、梅里雪山

/ 丽江—泸沽湖—大环湖—长江第一湾—虎跳峡—彝族村寨观“哈巴雪山”—独克宗古城—香格里拉 —普达措国家公园—金沙江月亮湾—白马雪山垭口—梅里雪山—迎宾十三塔—香巴拉时轮坛城—小中甸牧场—丽江 /

[适合季节：2月-11月]

路线贯穿了滇西北大部，集探索、休闲、摄影、赏景为一体。在国家5A级旅游风景名胜区、世界历史文化遗产——丽江旅行；在以险、峻著称的虎跳峡徒步穿越，挑战自我；在摄影爱好者的天堂普达措感悟自然、亲近自然、放逐心灵；去梅里雪山，感受神圣；走进神秘东方女儿国泸沽湖，探索最后的母系家园。

◆[香格里拉大环线落地自驾式之旅]9天8晚游

/ 路线：大理—诺邓—六库—独龙江—丙中洛 —梅里雪山—巴拉格宗—虎跳峡—丽江 /

[适合季节：全年]

天境怒江，在那片神奇的滇藏高原上，自西向东相间并列着担打力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭山脉，形成了世界上最壮观的高山大峡谷群。这是一个未被开垦的旅游处女地，也是一个未被过多镜头记录的摄影天堂。怒江大峡谷、独龙江峡谷、高黎贡山、碧罗雪山......如果这些还不足以让你心动的话，怒江第一湾、人神共居的丙中洛、落入凡间的如画小寨秋那桶、梅里雪山日照金山美景、巴拉格宗幽静峡谷必定会让你心醉！

◆[六天五晚浪漫之约]在洱海邂逅，在丽江艳遇

/ 路线：大理-双廊-环洱海-丽江-香格里拉-虎跳峡 -普达措 /

[适合季节：全年]

大理，自古以“风，花，雪，月”四景闻名，即下关风、上关花、苍山雪和洱海月。苍山、洱海，美不胜收。普达措，一个无任何污染的童话世界，是感悟自然、亲近自然、放逐心灵的最佳净域，也是摄影爱好者的天堂。香格里拉，这是一处将神奇险峻的风景与粗犷豪爽的民族风情完美结合的净地，是一片世间少有的伊甸园，是人们净化心灵的人间乐土。

◆[梵尘·净土之旅]格拉丹·梅里雪山朝圣大环线越野+探险

/ 丽江—石鼓—天池—格拉丹草原—中兴镇午餐—滇金丝猴国家公园—澜沧江大峡谷—梅里雪山飞来寺—观日照金山—巴拉格宗景区—香格里拉—依拉草原—虎跳峡—丽江 /

[适合季节：5月-12月]

人间净土格拉丹，你只要想到那是山顶之巅、云朵之上的草原，满脑子都会浮现出神秘的面纱，那是怎样震撼的一种意境！位居藏区八大神山之首的梅里雪山，其太子雪山主峰卡瓦格博，藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”，有着世界上最美丽雪山之称；而梅里雪山日照金山更是神圣且难得一见。

◆[滇西精华7日6晚自驾式旅行]

/ 昆明—彝人古镇—诺邓古村—腾冲—和顺古镇—芒市—大理 /

[适合季节：全年]

在昆明滇池旁，欣赏西山下的滇池，景色秀丽，风帆点点，更有成群的海鸥空中飞舞盘旋，此时买一包粮食体验与海鸥互动的乐趣，尽情的享受人与自然的和谐。大坝宽阔悠长，停车便捷，吸引了众多挚爱的新人在这里取景，定格他们人生中最美好的时刻。

◆[滇西全景7日游]

/ 丽江古城—玉龙雪山—拉市海—香格里拉—虎跳峡—普达措—泸沽湖 /

本行程，路线贯穿了滇西北大部，集探索、休闲、摄影、赏景为一体。在玉龙雪山欣赏雪域冰川景观，在拉市海纵览高原湖泊、国家湿地公园，在泸沽湖探索全球最后母系家园，走进神秘的东方女儿国。

徒步穿越线路

◆[雨崩徒步梅里内转活动]

/ 香格里拉－白马雪山－飞来寺－雨崩村－香格里拉 /

[适合季节：4月-11月]

雨崩村位于云南迪庆梅里雪山东麓德钦县境内，四面群山簇拥，地理环境独特。雨崩村位于梅里雪山的念慈母（媔茨姆）峰和五指峰脚下，景色优美，民风淳朴，是一处人间少有的世外桃源。

◆[尼汝亚丁徒步穿越计划]

/ 香格里拉－普达措－尼汝－卡斯地狱谷－亚丁－香格里拉 /

[适合季节：5月-11月]

这里美丽原始的景观一直鲜为人知，直到三江并流区申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种气候生物群落，并认定尼汝是世界生物多样性最丰富的地区之一。

◆[梅里雪山外转经徒步活动]

/ 香格里拉－白马雪山－雾浓顶－永是通－阿丙－察瓦龙－梅里水－飞来寺－香格里拉 /

[适合季节：5月-11月]

梅里雪山又称“太子雪山”，藏区人们赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。地处滇、川、藏三省结合部，横断山脉中段怒江与澜沧江之间，是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，主峰卡瓦格博海拔高达6740米，是云南的第一高峰，至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。

◆[哈巴雪山徒步线路]

/ 香格里拉（丽江）－虎跳峡－哈巴村－哈巴雪山－白水台－香格里拉 /

[适合季节：5月-11月]

哈巴雪山海拔高度5396米，是雪山攀登中的入门级雪山。登顶时间较短，雨季和冷季对登山的影响不像7000米以上雪山那样大，关键是天气要好，风要小，所以3－11月份都可以攀登。虽然在专业登山者眼中，哈巴雪山是属于5000米以上入门级的雪山，但是，对于业余登山爱好者来说，征服哈巴雪山，依然是一个勇敢者的“游戏”。