没想新生儿吃鱼肝油有这么多学问, 新手宝爸宝妈赶紧GET

新生儿的诞生，宝爸宝妈除了幸福和手忙脚乱外，还有一系列的困惑，遇到别人家的宝宝，总会忍不住跟对方分享下经验。这不，又有一个问题来了，新生儿到底要不要吃鱼肝油呢？

Q1:鱼肝油是什么呢？

鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等

Q2:为什么新生儿需要吃鱼肝油？

宝宝出生后身体的钙元素主要通过母乳来获取，但有些妈咪母乳不足，就不能够提供足够的钙元素给宝宝，通过补充鱼肝油，可以让宝宝体内的钙元素不至于流失过快，还可以有效补充维生素D

Q3:什么时候吃鱼肝油最好呢？

一般建议新生儿出生半个月后在每天早上喂完奶的半小时后吃鱼肝油。吃完鱼肝油之后呢，再带宝宝出去晒晒太阳，这样可以促进宝宝的身体对营养物质的吸收，促进宝宝的骨骼发育。晒太阳的话建议早上八九点的太阳。

Q4:鱼肝油怎么选择？

吃什么样的鱼肝油，要看宝宝自身的需要了，如果只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油。如果经济条件允许，又想给宝宝补充些DHA，那么就选较贵的含DHA的鱼肝油。实在不知道买的鱼肝油要怎么吃时最好咨询医生或药剂师。

要注意的是，喂养婴儿配方奶粉及强化食品时，务必阅读配方中维生素A和D的含量，以免误用过量，鱼肝油虽好，但家长们不要随意给宝宝吃，最好在医生给宝宝体检之后，在医生的指导下进行服用，发现宝宝身体缺乏某种营养元素，再来具有针对性地做补充，如果盲目服用鱼肝油，很有可能导致营养过剩，从而令宝宝出现肥胖、食欲不振等现象。