医生忠告: 这4件事别再碰了, 当心肝癌上身!

中医讲，百病之源，根在肝脏。我们每天吃进的大量食物，食物中的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素，也必须要先经过肝脏进行化学处理，变成人体需要的养分，在供给生命活动！

需要注意的是，肝脏也是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。因为肝脏代谢功能很强，即使已经有一部分干细胞受损了，其他的干细胞会很快进行重新分工，接替它的工作。

不知大家有没有发现，很多关于肝的疾病，才刚发现就晚了，白白错过最好治疗时机！而且，很多人已经出现了早期肝癌，自己却不知道。

医生忠告：这4件事别再碰了，当心肝癌上身！

第一件事：喝杂酒

很多人喜欢白酒、啤酒、红酒混着喝，自己是喝嗨了，但对肝脏、肠胃、肾脏的刺激和危害更大。

不同的酒，尤其是国内常玩的“深水炸弹”“三盅全会”等等，会把不同酒精浓度的酒一起喝下。由于胃部吸收水分的同时也吸收了酒精，所以造成了短时间内前后吸收的酒精浓度差异很大的情况。

而这对于肝脏的工作应当是不利的，过度的刺激作用可能会促使肝脏加快分解酒精，从而给血液中短时间产生了大量的乙醛，导致速醉。

以红酒＋雪碧为例。而且这种组合并不美妙：酒精在胃里停留时间虽然短暂，但足以刺激胃黏膜，使之充血，并引起呕吐，吐出一堆酸水（雪碧中的碳酸会刺激胃酸分泌）。

第二件事：熬夜、睡眠不足

晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段，也是骨髓造血的时间。

如果是偶尔的一次睡眠不好对肝功能的检查结果没什么大的影响，但是一个人休息不足，如一宿没睡，第二天化验肝功能是肯定不正常，会影响到肝功能检查的结果的。

经常熬夜的患者是会对肝脏造成一定的威胁，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润。

同时损伤了肝细胞，致使肝脏发生病变。 肝脏受破坏之后,会自动长出新细胞，修复受损的部位。可是当自动长出新细胞的过程太快时，就会导致肝脏硬化。一旦硬化,就会影响肝脏的新陈代谢功能，更会让肝脏无法顺利解毒。

所以，原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！建议，想要有好身体的朋友们，最好每晚11点前入睡，只需保证每晚睡够7～8小时，给肝脏有效排毒的良好环境，不用各种吃补药，健康自然就来了！

第三件事：经常吃烧烤

大量的研究表明，肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。

第四件事：用眼过度

老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。

建议，工作或生活中需要久坐的时候，每隔2小时起身活动10分钟，动动筋骨，也让眼睛歇会儿。

肝不好的人一定要少做以上的4件事，否则给肝带来的伤害不可估计！！