微波炉竟然还能这么用，感觉前半辈子都用错了！

家里有了微波炉，但只会用它热剩菜剩饭和速冻食品？

这些你想不到的微波炉利用方式，帮你时间轻轻松松节省好几倍！快和婶子学起来吧！

1.微 波 炉 蒸 米 饭

微波炉不光可以热吃剩的熟米饭，其实蒸生米饭也非常快，最快只要12分钟就可以蒸好了，非常适合工作繁忙的上班族和学生党，而且味道和用锅蒸出的米饭一点儿也不差哦！

材料 ：

米饭、水

步骤一：把需要的米加入微波安全容器中，然后用水淘洗米饭，倒出淘米水。

步骤二：倒入高处米饭1小指高度的水，盖上微波专用盖子，或者玻璃盖子在顶部留一个小缝。

步骤三： 将米饭在微波炉中高火热9分钟，然后不要打开微波炉门，在里面闷3分钟后拿出，一份完美的米饭就做好了！

2. 微 波 炉 烙 饼

微波炉不仅可以蒸米饭，还可以烙饼！微波炉烙出来的薄饼速度非常快，还和用煎锅烙出的饼没有任何不同哦！

材料 ：

面粉、水、盐、油

方法：面粉和水、油混合成面糊，沿着一个方向搅拌，确保面糊有一定粘性后，用油刷在盘子上，然后倒入面糊，放入微波炉高火45秒到1分钟之后，取出翻面，再高火1分钟，一个薄饼就做好了！

3.微 波 炉 煮 鸡 蛋

微波炉不能热鸡蛋，一热就爆炸？绝对不是这样，学会这样热鸡蛋，简单又安全，很快就能帮你做出一顿健康的早餐！

材料 ：

鸡蛋、水、盐

步骤一：准备一个微波炉安全碗，把鸡蛋放到碗里，加水淹没鸡蛋。然后在水里加一汤匙盐。

步骤二：放入微波炉加热12分钟后拿出，就是一个完美的水煮蛋了。

4.微 波 炉 烤 薯 片

都爱吃薯片，又怕超市里卖的薯片里面多了些莫名其妙的添加剂，油烟也很重？其实用微波炉也可以烤出香香脆脆的薯片，而且0添加，也不怕胖！

材料 ：

土豆、盐、水、喜欢的调味料

步骤一：把土豆冲洗干净，然后切成薄片，放入冰水中30分钟左右，去除淀粉。

步骤二：将土豆捞出后放在厨房用纸上干燥两边，然后可以为他们刷油，也可以不刷，撒上盐。

步骤三： 将一块牛皮纸或者其他纸巾放在盘子上，然后把马铃薯切片放上去，微波炉高火1分半到两分钟之间，然后打开，将薯片倒扣在另一个盘子上翻面，再回到微波炉烤1-2分钟，变成金棕色就好，撒上你想要的调料，就出锅咯！

5.微 波 酸 奶 糖

酸奶糖是一种很好吃的甜点，很多人都很喜欢，但是一般人都不知道，这种好吃的酸奶糖其实自己在家就能用微波炉做出来，一大瓶酸奶可以做很多，无添加又便宜！

材料 ：

酸奶、糖、果糖、果干或者果仁（可选）

步骤一：把酸奶和糖倒进微博安全碗中，微波3分钟，搅拌后加入果仁或者果干微波两分钟。

步骤二：将酸奶从微波炉中取出，搅拌均匀，然后用勺子把里面的微粒压碎，微波两分钟，酸奶会起泡。

步骤三： 静置到泡沫沉淀后，加入一些果糖搅拌后冷却三十分钟，然后用擀面杖擀平，切出想要的形状就好，好吃的酸奶糖就做好了！

6.微 波 炉 烤 鸡 肉

用微波炉还可以做好像只能烧烤出的鸡肉串，非常好吃，而且只需要几分钟就能做出来！

材料 ：

鸡大腿肉、盐、辣椒粉、糖、培根、烧烤酱

步骤一：将鸡肉上多余的脂肪切掉，然后把鸡肉切丁，用盐和糖、辣椒粉腌制至少30分钟。

步骤二：把腌制好的鸡肉用木签串好，刷上油，然后放入烤箱高火烤制4分钟，拿出后刷上烧烤酱，再次放入微波炉中火烧烤3分钟。

7. 微 波 炉 爆 米 花

爆米花人人都喜欢，在外面买又怕添加剂？在家就能做好吃的爆米花，糖度自己控制，还不怕长胖！

材料 ：

玉米、红糖、菜籽油、通风微波炉盖子

步骤一：将油、红糖、盐混合到碗中，然后在微波炉中加热30秒，直到他们融化，颜色变深。

步骤二：加入玉米粒搅拌，直到每一粒玉米上都有调料，然后盖上盖子，放入微波炉，高火3-4分钟。

步骤三：等他们微微冷却就可以食用了 !

这些使用微波炉的小技巧

你掌握了吗？

以后可以用微波炉做各式各样的美味食品啦！