母乳越浓越有营养吗?

有些母乳喂养的妈妈会有这样的困扰：我的奶水很稀，会不会不够营养？其实，母乳浓或稀并不代表母乳的营养好或不好，关键要看喂养结果。

母乳越浓就越会营养吗？

有些母乳喂养的妈妈会有这样的困扰：我的奶水很稀，会不会不够营养？其实，母乳浓或稀并不代表母乳的营养好或不好，关键要看喂养结果。

在母乳喂养上，妈妈们最应该还是要注重喂养的结果，也就是孩子是否吸收很好。而并不是喂养的过程，不管母乳是怎么样的，只要还是消化吸收好，发育正常，那么就说明母乳是营养足够的。

举个例子，一个妈妈的奶水看似很浓，但是，宝宝吃完之后，不能很好的消化吸收，体重长不上来也是没有用的。所以家长没有必要太过在意奶水是否浓好还是稀好，关键还是适应于宝宝的就是最好的，换句话说，就是只要宝宝长得好就可以了。

那么怎么看出宝宝是否长得好的呢，那么小井建议你们，可以用生长曲线来判断。可以从宝宝一出生，到不同阶段，把生长曲线画出来，生长结果，一眼就可以看出来。

每个孩子都是个体，不可以能跟别的孩子一摸一样，别人的经验也只能作为参考，不能作为指导，最重要的还是需要看你们自己摸索，来让自己的孩子能够生长很正常，千万不要和别人的孩子比。

母乳喂养要避免这些误区

初奶是坏了的奶

初奶的颜色是淡黄，粘稠的，所以很多人就会认为，初奶就像是憋坏了的奶水，是不能够给孩子吃的。其实刚好相反，初乳是最最营养的，它不仅能增强宝宝抗病能力，而且还能促进婴儿健康成长。

奶水清淡就没用营养

通常老一辈的人都会奶水清淡，那么就是没有营养的。其实对比与牛奶，配方奶来说，清淡的奶水中所含有的营养素都是前者无法比拟的。

产后没奶不让宝宝吸允

宝宝的吸允能促进乳汁的分泌，所以当宝宝出生后的半个小时，妈妈们就要让宝宝吸允乳头了，就算是没有奶水，也要让宝宝吸允，持续半个小时。千万不要因为开始没有奶就放弃母乳喂养了。

六个月后母乳就没有营养了

妈妈的乳汁质量并不会因为孩子的成长而变化的，所以一般是建议妈妈能将母乳喂养进行到六个月以上，或者是是坚持母乳喂养两年或者是两年以上是最好的。

如何保障母乳的营养？

要合理的膳食搭配。多吃含有钙铁的食物，新生儿在发育期间，钙铁的充分摄入可以免去很多新生儿的疾病。

要保持心情愉悦，经常的担心或忧愁也会使乳汁分泌。

妈妈的心情也会影响到乳汁的分泌，所以要使妈妈多保持在轻松愉悦的心情，还有一样也很重要。

妈妈要跟宝宝保持一致的休息，良好的休息和睡眠，也会使乳汁良好的分泌了。良好的睡眠，合理的休息和心情的愉悦都会大大的提升母乳质量，所以不用过于担心奶水是浓还是稀了。

只要在喂奶的时候，让宝宝每天的总喝奶量达标，前奶和后奶都能吃到，营养就有保障，也就不用担心奶水清的问题。