太溪穴的精要解析

太溪穴为肾经的原穴，具有引火归源，滋阴益肾的功效，因此其不仅是治疗腰膝酸软、耳聋耳鸣等肾系疾病的常用穴位，而且是保健养生的重要穴位。经常按揉太溪穴可以起到提升阳气，改善记忆，增强体质等作用。因此此穴位应作为重点学习内容，初学者应尽量多的识记其功用。

穴位定位

标准定位

位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处

解剖位置

有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。

简便取穴

取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

名称由来

太溪。太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。太溪穴与太溪同。

主治

传统主治

肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、手脚无力、风湿痛

现代主治

脱发、手脚冰冷、记忆力减退、腰肌劳损、下肢瘫痪

配伍

配少泽主治咽喉炎，齿痛。

配飞扬主治头痛目眩。

配肾俞、志室阳痿，肾虚腰痛

操作方法

推拿

点按，按揉，局部酸痛为度

艾灸

温和灸，时间宜长

针刺

直刺0.5－0.8寸；点刺放血

保健功能

改善记忆

防脱发

提高免疫力（艾灸）