明学的白板 2017-12-12
自己做的吃的健康
用料
| 酸奶 | 30克 | 
| 鸡蛋清 | 一个 | 
| 玉米淀粉 | 8克 | 
| 白砂糖(可不加) | 5克 | 
| 柠檬汁(白醋) | 几滴 | 
酸奶溶豆的做法
准备好所有的材料,保证打发蛋清的盆里无油无水,我这里用的是光明的老酸奶,亲们可以自己买其他牌子的老酸奶

将酸奶和淀粉混合至无颗粒

蛋清里加入几滴柠檬汁和白砂糖,打蛋器高速打发至硬性发泡(如图)我一般打两分钟(此时预热烤箱上下火90度)

将酸奶淀粉混合物与蛋白混合均匀,用刮刀上下翻拌(不可画圈搅拌这样会消泡)就像炒菜一样

蛋白混合物最终是这样的状态(如图),就像淡奶油一样的感觉,放入事先准备好的裱花袋

均匀的挤到托盘上,尽量一样大小一分钟内挤完(我一只手拍照挤的大小不一),送入预热好的烤箱中层(上下火90度)烤60分钟,注意上色情况,酸奶溶豆的底部特别容易焦要时刻观察特别是烤了30分钟之后要多看看

小贴士
我这里用的是三能的裱花嘴SN7092和7082两种,(这里用的7092),酸奶一定要很浓的老酸奶不然会很稀不成型