几亿人不能呼吸的痛! 医生: 85%过敏性鼻炎都还有得治

过敏性鼻炎从近些年统计的数据来看，发病率逐年上升，据最新的数据统计，我国过敏性鼻炎患病率高达11%，患者总人数已达到1.5亿之多，也就是我们周围10个人中就有1个是过敏性鼻炎。

而冬季是过敏性鼻炎的高发季节，主要是由于气温下降，雾霾天增多，空气中的灰尘增多，容易诱发过敏性鼻炎。特别是随着近几年愈演愈烈的雾霾天气。

雾霾天气可引发过敏性鼻炎

2008年北京夏季奥运会期间，工厂停工、交通管制等措施带来了41天晴朗的好日子，于是这段时间里到门诊求医的过敏性鼻炎患者便较平日减少了一半。2009-2010年中科院后续的一个研究发现，北京每日门诊接待过敏性鼻炎患者的数量跟当天可吸入空气污染物、二氧化硫和二氧化氮浓度之间均存在着强关联的正比关系。

过敏性鼻炎会带来什么危害？

有人把过敏性鼻炎看成小毛病，不重视，以为就是打打喷嚏，流点鼻涕，并不影响生活。也有人把过敏性鼻炎与感冒混为一谈，往往就随便吃点感冒药。

但是过敏性鼻炎危害很大，过敏性鼻炎患者容易引起鼻塞，出现呼吸障碍等症状，并常可引起头痛、头晕、记忆力下降，出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状， 严重影响工作、学习，降低生活质量。此外，据医生介绍，如果患上过敏性鼻炎不在意，可能引起支气管哮喘，也可能引起过敏性咽喉炎变异性的鼻窦炎，还可能引起分泌性中耳炎等疾病。

此外，过敏性鼻炎还会使容貌变丑，经常鼻塞会造成下眼睑长期充血，再加上睡眠不好，易导致顽固黑眼圈；长期擤鼻涕、皱鼻子，会造成鼻唇沟皱纹；对于生长期的孩子，还会影响面部发育，比如鼻梁扁平、牙齿突出等。

中医：85%鼻炎患者存在脾胃虚弱

北京东城中医医院耳鼻喉科专家说，在所有过敏性鼻炎临床患者中，约85%的患者患过敏性鼻炎与他们脾胃虚弱有直接关系。“很多成人因工作压力较大，经常熬夜加班，不按时吃饭就寝，贪吃寒凉食物，抽烟酗酒……结果导致脾胃虚弱，对食物的吸收能力减弱，使身体长期处于亚健康状态，免疫系统遭到破坏。”因此，强健脾胃是治疗此类人群过敏性鼻炎的主要手段。

中医这样调理过敏性鼻炎

健脾胃食疗方—茯苓黑米糊

材料：黑米、山药、茯苓、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子

功效：健脾养胃，补肾益气，活络生血

黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功；山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用；茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。

做法：把这些食材一起打磨成粉，长期食用，可以有效的改善气脾虚胃差的症状。如果觉得自己亲自选材制作比较麻烦的话，可以直接选用茯苓黑米糊成品，每日取30g左右用开水冲服即可。坚持一段时间，有补脾生血之功，可改善脾胃虚入引起的一系列症状。

按摩法

下面给大家介绍一套通过按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，其效果一般来讲还是不错的，鼻塞者揉之即通，过敏性鼻炎患者在一个月后也会见效。具体如下：

①揉印堂：用右手的中指指腹按压于印堂穴之上，并以食指端部按压于右侧的攒竹穴，以无名指的指端按压于左侧的攒竹穴，三者同时进行，并沿逆时针方向按揉100下；

②用双手食指的外侧来回的搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，直至鼻梁有发热的感觉；

③用双食指的指尖揉动鼻孔两侧的“迎香穴”，共揉200下。

④最后，用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷穴”200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷穴”200下。