怀孕期间每个妇女应避免的9个错误, 有的可能导致胎儿畸形

怀孕是一件让人感到幸福的事情，同时孕妈妈们也会比较辛苦。孕早期的妊娠反应让人吐的开始怀疑人生，孕晚期硕大的肚子也会让孕妈妈行动为便，到了晚上更是经常夜不能寐睡觉也睡不香。不过，也期也是一个非常特殊的时期，哪些事情该做，哪些事情不该做，孕妈妈应该多留意一下。

两餐之间的间隔时间过长

两餐之间的间隔时间过长，这对孕妈妈的身体健康都是不利的。长些以往会对胎宝宝的营养供给造成一定的影响。

毫无节律的吃各种零食

并不是说孕妈妈不能吃零食，适当的吃一些零食还是有一些好处的。不过孕期吃零食的原则是营养、卫生、适量。 首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。

孕期大量喝咖啡

咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物。在怀孕以后如果孕妈妈大量喝咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡

生病时自己找药乱吃

孕妇是一个特殊的群体，有些药物正常人是可以服用的，但是大多数药物在说明书都标有【孕妇禁忌或遵医嘱】的字样。所以，如果生病了还是去医院咨询医生，最好不要胡乱服用药物。

喝太多的饮料

孕期适当喝一些饮料是可以的，但是如果整个把饮料当水喝而不喝开水的话，势必会对胎儿的生长发育造成一些影响。

喝水太少导致身体缺水

有的孕妈妈平时就不喜欢喝水，怀孕后更是喝水少。长此以往喝水少的话，会使自己身体缺水，体内的毒素不能及时排出去，久而久之，毒素沉淀下来，胎儿很可能会接触到毒素，发生胎儿中毒的情况。而且不少喝水少的孕妇去做尿检也会发现，尿中是含有毒素的。另外，身体缺水也可能导致孕早期羊水过少。

睡眠不足影响胎儿发育

睡眠不足会导致孕妈妈情绪消极而使妈妈们精神紧张、情绪焦虑。如果长期处于这种睡眠不足的状态,，不仅会影响到孕妇自身的抵抗力。长此以往的话，必会间接影响到腹中宝宝的健康。

吸烟或者被动吸二手烟

吸烟是大家公认的对胎儿有较大影响的一种行为，一般怀孕后孕妈妈都不会主动去吸烟。但是在公共场所吸烟的人也还是不少，所以如果外出的话，一定要注意尽量不要吸到二手烟。

孕期饮酒

怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易罹患胎儿性酒精症候群，脑的发育极可能受到影响。虽然说现在有一种理论说是孕期可以适量的喝一点葡萄酒，但是我建议还是不要去尝试了。尽管不能说喝一次酒就会对胎宝宝发育造成影响，但是万一有影响的话，后悔都来不及了。

无论从哪个角度来讲，孕妇都是一个特殊的群体。多注意一下自己的生活和饮食习惯总是好的。虽然以上的这些情况并一定就会导致严重的后果，但是如果过量的话，肯定是会对胎宝宝的成长发育有影响的。最后祝大家都能生一个健健康康的小宝宝。