准妈妈不负责任, 胎儿也会跟着受伤, 孕期饮食黑名单一定要牢记!

怀孕之后,准妈妈都知道，饮食要选择健康的对自己和宝宝有益的东西。可是怀孕后,口味直接就变了,貌似变得更挑剔,更偏食了，尤其是那些很多都在孕妇饮食黑名单的，更是喜欢的不得了。那么,哪些东西在孕期不能吃呢?

1、每天水果不可过量。对于孕妇来说，虽然吃水果好处很多，但是也要注意适量。每天水果不要超过半斤，否则可能会带来一些不利的影响，甚至危害胎儿的健康。

2、不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

3、烤肉 熏肉 炸鸡之类

很多妈咪怀孕后就暂停工作了,闲着没事就喜欢出去嗨,没事吃着炸鸡喝着汽水；或是在烤串店走起。但是这些东西脂肪含量太高，吃的多了营养过剩,体重增加过快，进而易引起很多问题。

孕妇一定要注意以上这些基本注意事项，做好孕期的防护措施，这样才可以更好的度过孕期，保证胎儿的健康。