Yummy女性愉悦社区 2017-11-29
小赵想怀孕,摆脱女强人的生活。但她不需要男人,只需要小蝌蚪,没想到,她试了很久很多次,却怀不上孕。
医生跟她讲,怀孕的时候,子宫内膜应该是肥沃的土壤,胚胎是种子,有的人做了很多次“试管婴儿”,都怀不上,就是哪怕有好种子,却没有良好的土壤。
小赵听不懂,那么什么是好的子宫内膜呢?下面随51养生网小编一起来看看吧!
医生说,子宫内膜够厚、血流丰富而且细胞分裂良好,会增加胚胎着床率。
而子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜,胚胎就不容易着床。
那么,子宫内膜的厚薄是怎么算的?
首先,子宫内膜的厚与薄是有周期性的。不能一概而论。
在讨论的时候,最好算出是在月经周期的第几天。
在女性一个月经周期的起始阶段,即月经期,子宫内膜刚刚剥脱完全,即当月经期大量的月经出血接近结束的时候,内膜很薄,即像一条线一样薄。
假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm,那么说明子宫内膜剥脱不完全,反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm。
然后,进入卵泡发育期,子宫内膜也不断增厚,因此,子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的,一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm,子宫内膜的厚度应该在7-8mm或以上,正常女性此时子宫内膜的厚度可以达到9mm左右。
子宫内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的,不能把两者割裂开来。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm,如果女性子宫内膜薄,意味着种植的“土壤”贫瘠,胚胎着床时很难生存,女性自然也就无法怀孕。
目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。
当然,子宫内膜除了厚与薄外,还有很重要的一点:就是形态。
不是单纯厚就好,还要有好的形态。好的子宫内膜比较丰盈,有三条线,叫三线征,就像人的嘴巴。中间的一条线叫宫腔线,宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底,不要有中断,有明显的中断通常是宫腔粘连的表现。
在做超声的时候,有的病人子宫内膜回声不均匀,在宫腔线和上下两条线之间有一些点状或片状高回声,有的病人在宫腔线处附近有明显一团高回声,就是子宫内膜息肉。
这儿说的形态都是在晚卵泡期,就是优势卵泡接近16-18mm(接近排卵前)所出现的征象。
排卵后卵巢内形成黄体产生孕激素,使子宫内膜转化为强回声,所以内膜的息肉及回声不均匀就不容易观察了。所以观察子宫内膜的好坏最好在晚卵泡期,即月经周期第12天左右(月经周期为28天左右的患者)。
那么,什么导致子宫内膜薄?
比如一些疾病,子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。
人工流产
如今意外怀孕增多,大部分人会选择人工流产,而这会造成子宫内膜厚度的降低。
内分泌失调
子宫内膜随着性周期发生显著的变化。内分泌严重失调就会导致体内激素衡,使子宫内膜周期性变化紊乱,导致子宫内膜薄。
小赵想,自己可能是太紧张了,工作压榨了生活的时间和空间。
如何应对子宫内膜薄?
医生告诉小赵~
精神方面
保持平稳、愉快的心情。因为精神不过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。
生理方面
经期留意保暖,可在腹部放置热敷垫或暖水袋,促进血液循环加速,并松弛肌肉,减轻器官痉挛,促进经血排出。
运动方面
运动能增强体质,对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法,瑜伽可以疏导女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌。
饮食方面
可以多吃补充雌激素的食物,如豆制品,多吃补血活血食品,如黑豆、黑木耳、豆浆、乌鸡、蜂蜜,还有核桃、黑芝麻、瓜子等。
最后医生强调,子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜,正常的子宫内膜厚度为8-10mm,这个厚度是临床上认为最合适怀孕的。